چرا اضطرابم با وجود مصرف دارو خوب نشد؟

سلام.
به طور کلی اضطراب به معنی یه نگرانی افراطی در مورد اتفاقاتی در آینده هست و این نگرانی‌ها هر موضوعی از جمله سلامت خود و اطرافیان، مسایل تحصیلی، مالی و غیره رو دربرمیگیره.
رواندرمانی به خوبی برای کنترل و بهبود نشانه‌ها کمک کننده هست.

سلام.
نگرانی‌های خود را به با مواجهه شدن با واقعیت به بوته آزمایش بگذارید و نرخ احتمالات و قوع نگرانی‌های خود را سنجش و اندازه گیری کنید.
مثال: مبادا برای عزیزانم اتفاق بدی بیوفته؟ چقدر در واقعیت نگرانی شما به و قوع پیوسته است؟ آیا نگرانی شما کارآمد یا بیهوده و پردردساز بوده است؟ رفتار‌هایی که برای کاهش نگرانی خود انجام میدهید، واقعا موثر بوده است؟ آیا تمرکز بیش ازحد بر افکار و تصورات ذهنی شما را بیشتر نگران می کند؟ مواقعی بوده است که اصلا نگرانی نداشته باشید؟ پاسخ به سوالات سطح آگاهی و انگیزه تغییرات را ارزیابی می کند.

سلام
ممکن شما اضطراب داشته باشید ارزیابی لازم دارد اضطراب قابل درمان نیازمند کمک گرفتن از یک روانشناس بسته به شدت ممکن چندین جلسه پیگیری لازم داشته باشد

علائم اضطرابی
اگر در همین حد باشد با چند جلسه رواندرمانی برطرف می شود فعلا توصیه به رواندرمانی دارم

سلام.
دوست عزیز؛
در نظر داشته باشید که دارو‌ها فقط علائم را تا حدی کاهش می دهند و مطلقا درمان کننده قطعی نیستند.
برای درمان عمیق، ریشه ای و پایدار، ضروری است که حتما همزمان با دارو درمانی، جلسات مشاوره تخصصی روانشناختی را با روانشناس متخصص در حوزه درمان شناختی _رفتاری و طرحواره درمانی شروع کنید تا بتدریج نیاز شما به دارو تا حد زیادی کاهش یابد و یا به صفر برسد و به زندگی عادی بازگردید.

سلام
اضطراب یعنی نگرانی بیش از حد در مورد اینده وقتی مدتی تحت اصطراب شدید بودی و هنوز سیستم عصبی نتونسته به حالت عادی برگرده به کمک رو اندرمانی و دارو میتونی به حالت نرمال تری برگردی

سلام
شما زمینه اضطرابی دارید که منابع اون، شدت اون‌ها، عوامل تاثیرگذار، منابع حمایتی و خیلی مسایل دیگه در اون باید بررسی بشه، ذهن اشفته نیاز به درمان روان داره با روانشناس در ارتباط باشید