ترس - من از سالهای قبل همبشه ترس مردن فامیلها و یا حتی؟ با سلام شما اضطراب دارید برای بررسی دقیق تر به روانشناس مراجعه کنید دارو درمانی با درمان غیر دارویی ترکیب بهتری است بایستی در مان غیر دارویی انجام دهید. با سلام ترس از مرگ و مردن امری طبیعی در میان بسیاری افراد است ولی اگر این ترس نگرانی زیاد و متوالی ایجاد کند نشانه اضطراب از نوع اضطراب فراگیر و منتشر است . در هنگام بروز این افکار باید حواستان را به موضوعات دیگر پرت کنید. افکار مثبت داشته باشید در عین حالی که واقعیت مرگ را می پذیرید. به یک روان شناس برای مشاوره مراجعه کنید.. با سلام خدمت شما توصیه میکنم مراجعه مجدد جهت تنظیم مقدار دارو و یا در صورت لزوم تغییر نوع دارو داشته باشید. ضمن اینکه درمان غیر دارویی(رواندرمانی) نیز در کنار دارو درمانی کمک کننده خواهد بود.. با سلام و وقت بخیر و در تکمیل فرمایشات همکاران محترم. جهت تشخیص اختلالات همراه و سبب شناسی اضطراب و افکار شما پیرامون موضوع مرگ نیاز به بررسی بیشتری در تجربیات و سوابق رفتاری و هیجانی شما وجود دارد. با توجه به شدت اضطرابی که گزارش کرده اید شاید در صورت صلاحدید پزشک معالج نیاز به دریافت درمان دارویی تحت نظر روانپزشک نیز باشد. توجه داشته باشید برای کسب مهارت در تکنیکهای شناختی و فراشناختی (به علت ماهیت نسبتا پیچیده) با همراهی متخصص مربوطه نتیجه بهتری کسب خواهید کرد، لیکن در حال حاضر پیشنهاد میگردد بیشتر در بعد فعالسازی رفتاری تلاش کنید، زمان مشخصی را به صورت روزانه برای ورزش سبک، تمارین آرمیدگی و ذهن آگاهی، افزایش ارتباطات صمیمی دوستانه و در نهایت افزایش فضا، زمان و تفریحات کاملا شخصی در نظر بگیرید. به عبارت دیگر؛ درست قبل از اینکه یک کلاف به هم پیچیده افکار وسواسی تمام ذهنتان را اشغال کند، تمرکز خود را روی یک فعالیت ذهنی ساده و لذتبخش متمرکز کنید. مثلا موسیقی گوش کنید. به یک دوست قدیمی زنگ بزنید با کودکان بازی کنید و یا اینکه در اینترنت به جستوجوی سوژههای مورد علاقهتان بپردازید. کتاب غلبه بر افکار وسواسی (نوشته پاردون و کلارک و ترجمه کریمی از نشر مشهد) کتابی جامع در این حوزه است که به عنوان منبع خودیاری پیشنهاد میگردد.. ترس از مرگ یکی از اضطرابهای شایع انسانهاست که معمولا در زندگی روزمره وجود ندارد و گاهی مواقع انسان به آن فکر میکنند . در صورتیکه ذهن شما زیاد درگیر این موضوع باشد نشانه اختلال است . رواندرمانی تحلیلی ریشه یابی و درمان این ترس را ممکن میکند . به رواندرمانگر تحلیلی مراجعه کنید.. با سلام همانطور که اشاره شد شما از اضطراب رنج می برید ضمن تنظیم دز دارو می توان از درمان های شناختی و از TMS نیز استفاده نمود.. سلام توصیه میکنم مراجعه مجدد جهت تنظیم مقدار دارو و یا در صورت لزوم تغییر نوع دارو داشته باشید. ضمن اینکه درمان غیر دارویی(رواندرمانی) نیز در کنار دارو درمانی کمک کننده خواهد بود.

مردن , همبشه , ترس , مرگ

با سلام
من از سالهای قبل همبشه ترس مردن فامیلها و یا حتی همسایه هامونو دارم.هرکی بمیره به شدت تا چندماه حالم خیلی خیلی خیلی بد میشه.همیشه میترسم پدر و مادر و خواهر و شوهر و بچه امو از دست بدم.توروخدا بگینچیکار کنم.دارو خیلی خوروم اثر نکرد.با این فکرها چیکار کنم؟

7
0

ترس - من از سالهای قبل همبشه ترس مردن فامیلها و یا حتی؟ مردن , همبشه , ترس , مرگبا سلام شما اضطراب دارید برای بررسی دقیق تر به روانشناس مراجعه کنید دارو درمانی با درمان غیر دارویی ترکیب بهتری است بایستی در مان غیر دارویی انجام دهید

0

ترس - من از سالهای قبل همبشه ترس مردن فامیلها و یا حتی؟ مردن , همبشه , ترس , مرگبا سلام ترس از مرگ و مردن امری طبیعی در میان بسیاری افراد است ولی اگر این ترس نگرانی زیاد و متوالی ایجاد کند نشانه اضطراب از نوع اضطراب فراگیر و منتشر است . در هنگام بروز این افکار باید حواستان را به موضوعات دیگر پرت کنید. افکار مثبت داشته باشید در عین حالی که واقعیت مرگ را می پذیرید. به یک روان شناس برای مشاوره مراجعه کنید.

0

ترس - من از سالهای قبل همبشه ترس مردن فامیلها و یا حتی؟ مردن , همبشه , ترس , مرگبا سلام خدمت شما توصیه میکنم مراجعه مجدد جهت تنظیم مقدار دارو و یا در صورت لزوم تغییر نوع دارو داشته باشید. ضمن اینکه درمان غیر دارویی(رواندرمانی) نیز در کنار دارو درمانی کمک کننده خواهد بود.

0

ترس - من از سالهای قبل همبشه ترس مردن فامیلها و یا حتی؟ مردن , همبشه , ترس , مرگبا سلام و وقت بخیر و در تکمیل فرمایشات همکاران محترم. جهت تشخیص اختلالات همراه و سبب شناسی اضطراب و افکار شما پیرامون موضوع مرگ نیاز به بررسی بیشتری در تجربیات و سوابق رفتاری و هیجانی شما وجود دارد. با توجه به شدت اضطرابی که گزارش کرده اید شاید در صورت صلاحدید پزشک معالج نیاز به دریافت درمان دارویی تحت نظر روانپزشک نیز باشد. توجه داشته باشید برای کسب مهارت در تکنیکهای شناختی و فراشناختی (به علت ماهیت نسبتا پیچیده) با همراهی متخصص مربوطه نتیجه بهتری کسب خواهید کرد، لیکن در حال حاضر پیشنهاد میگردد بیشتر در بعد فعالسازی رفتاری تلاش کنید، زمان مشخصی را به صورت روزانه برای ورزش سبک، تمارین آرمیدگی و ذهن آگاهی، افزایش ارتباطات صمیمی دوستانه و در نهایت افزایش فضا، زمان و تفریحات کاملا شخصی در نظر بگیرید. به عبارت دیگر؛ درست قبل از اینکه یک کلاف به هم پیچیده افکار وسواسی تمام ذهنتان را اشغال کند، تمرکز خود را روی یک فعالیت ذهنی ساده و لذتبخش متمرکز کنید. مثلا موسیقی گوش کنید. به یک دوست قدیمی زنگ بزنید با کودکان بازی کنید و یا اینکه در اینترنت به جستوجوی سوژههای مورد علاقهتان بپردازید. کتاب غلبه بر افکار وسواسی (نوشته پاردون و کلارک و ترجمه کریمی از نشر مشهد) کتابی جامع در این حوزه است که به عنوان منبع خودیاری پیشنهاد میگردد.

0

ترس - من از سالهای قبل همبشه ترس مردن فامیلها و یا حتی؟ مردن , همبشه , ترس , مرگترس از مرگ یکی از اضطرابهای شایع انسانهاست که معمولا در زندگی روزمره وجود ندارد و گاهی مواقع انسان به آن فکر میکنند . در صورتیکه ذهن شما زیاد درگیر این موضوع باشد نشانه اختلال است . رواندرمانی تحلیلی ریشه یابی و درمان این ترس را ممکن میکند . به رواندرمانگر تحلیلی مراجعه کنید.

0

ترس - من از سالهای قبل همبشه ترس مردن فامیلها و یا حتی؟ مردن , همبشه , ترس , مرگبا سلام همانطور که اشاره شد شما از اضطراب رنج می برید ضمن تنظیم دز دارو می توان از درمان های شناختی و از TMS نیز استفاده نمود.

0

ترس - من از سالهای قبل همبشه ترس مردن فامیلها و یا حتی؟ مردن , همبشه , ترس , مرگسلام توصیه میکنم مراجعه مجدد جهت تنظیم مقدار دارو و یا در صورت لزوم تغییر نوع دارو داشته باشید. ضمن اینکه درمان غیر دارویی(رواندرمانی) نیز در کنار دارو درمانی کمک کننده خواهد بود