آیا مصرف طولانی مدت پودر پیدرولاکس یا موسیلیوم باعث عادت روده ها و تنبلی می شود؟

احتمالاً پودر پیدرولاکس (موسیلیوم) که یک ملین حجمی است، در بیشتر موارد باعث «عادت» یا تنبلی دائمی روده نمی‌شود؛ عادت‌پذیری بیشتر در ملین‌های محرک دیده می‌شود.
اگر یبوست ادامه دارد، احتمالاً به کمبود مایعات/فیبر یا کندی حرکت روده مربوط است و قابل پیگیری است، نگران نباشید.
راهکار‌های عملی:
- روزانه آب کافی (حداقل ۸ لیوان) همراه با مصرف پودر بنوشید.
- مصرف پودر را طبق دوزپزشک ادامه دهید و از افزایش خودسرانه پرهیز کنید.
- دارو‌ها و مکمل‌ها را جدا از پودر مصرف کنید؛ حداقل ۱–۲ ساعت فاصله برای جذب بهتر، مخصوصاً ویتامین‌ها و روغن‌های گیاهی.
- فعالیت بدنی ملایم و افزایش فیبر غذایی را اضافه کنید.
علائم هشدار:
- درد شکم شدید یا نفخ ناگهانی
- وجود خون یا مخاط در مدفوع
- تب همراه با استفراغ یا کاهش وزن ناگهانی
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش