درمان سندروم روده تحرک پذیر چیست؟

یک پاراگراف کوتاه: احتمالاً علائم شما نشان‌دهنده عود سندروم روده تحریک‌پذیر است.
در بیشتر موارد درد شکم همراه نوسان یبوست و اسهال ناشی از حساسیت عملکردی روده و عوامل محرک مثل استرس یا تغییر رژیم است.
نگران نباشید؛ معمولاً خطرناک نیست اما نیاز به کنترل دارد.
راهکار‌های عملی:
- رژیم غذایی: از غذا‌های نفاخ پرهیز کنید (لبنیات در صورت عدم تحمل، حبوبات، کلم، پیاز، شیرین‌کننده‌های مصنوعی) و و عده‌های کوچکتر و منظم بخورید.
- مدیریت استرس و خواب: تمرینات تنفسی، پیاده‌روی کوتاه در محل کار و خواب منظم می‌تواند علائم را کاهش دهد.
- دارو‌های حمایتی کوتاه‌مدت: برای اسهال می‌توانید از ضداسهال کوتاه‌مدت (لوپرامید) و برای درد از دارو‌های ضداسپاسم طبق راهنمای داروساز یا پزشک استفاده کنید.
- مایعات و پروبیوتیک: مایعات کافی بنوشید و در صورت نیاز پروبیوتیک‌های عمومی ممکن است کمک‌کننده باشند.
علائم هشدار:
- تب بالا یا تشدید سریع و غیرقابل تحمل درد شکم
- وجود خون یا مخاط در مدفوع یا مدفوع بسیار تیره
- کاهش وزن ناگهانی، استفراغ مداوم یا درد شدید که با تدابیر خانگی کنترل نمی‌شود
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش