خیلی میترسم ینی همچین چیزی ممکنه؟

تجربه فشار در شقیقه و پیشانی و همچنین افزایش تپش قلب و فشار خون در حین استرس شرایطی است که بسیاری از افراد تجربه می‌کنند.
این موضوع می‌تواند ناشی از استرس و اضطراب باشد که بر سیستم عصبی و قلبی-عروقی تأثیر می‌گذارد.
در ابتدا، مهم است که با بررسی‌های پزشکی مانند نوار مغزی، بیماری‌های جدی‌تر مثل اختلالات عروقی یا تومور‌های مغزی را رد کنید.
خوشبختانه، نتایج نوار مغزی شما نرمال بوده است، که نشانه خوبی است.
توصیه می‌شود برای کاهش اثرات استرس بر سلامتی، تکنیک‌های مدیریت استرس مانند تمرینات تنفس عمیق، یوگا، مراقبه، یا مشاوره روانشناختی را در پیش بگیرید.
همچنین، مصرف کافی آب، تغذیه مناسب و داشتن خواب کافی برای حفظ سلامت عمومی و کاهش استرس ضروری است.
اگر این شرایط ادامه یافت یا بدتر شد، مجدداً با پزشک مغز و اعصاب خود تماس بگیرید تا ارزیابی‌های بیشتری صورت گیرد و در صورت لزوم تحت درمان‌های مناسب قرار بگیرید.