تهوع و بی‌اشتهایی در چهار ماهگی بارداری — کمک فوری

احتمالاً این حالت تهوع مخصوص بارداری است و در بیشتر موارد طبیعی است؛ اگر خیلی شدید باشد به نام هایپرِمِزی بارداری شناخته می‌شود.
نگران نباشید، چند اقدام ساده می‌تواند کمک‌کننده باشد، ولی لازم است موضوع را با پزشک مطرح کنید.
راهکارهای عملی:
1 وعده‌های بسیار کوچک و مکرر از غذاهای ساده (بیسکویت خشک، نان تست، برنج ساده).
2 مایعات را جرعه‌جرعه و خنک بنوشید؛ محلول خوراکی (ORS) یا آب طعم‌دار با لیمو کمک می‌کند.
3 زنجبیل تازه یا چای زنجبیل، یا مصرف پیریدوکسین (ویتامین B
6 پس از مشورت با پزشک.
4 از بوهای قوی دوری کنید، جای خنک و تهویه‌دار بمانید، مچ‌بند فشار نقطه‌ای ممکن است تا حدی مؤثر باشد.
علائم هشدار:
1 ناتوانی در نگه داشتن حتی مایعات یا استفراغ مکرر
2 سرگیجه شدید، غش یا کاهش واضح ادرار (کم‌آبی)
3 تب بالا یا وجود خون در استفراغ
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان