عوارض خودارضایی روزانه و تاثیر آن بر حافظه و ضعف بدنی چیست؟

سلام. من ۱۵ ساله هستم.پسر هستم. روزی یکبار خودارضایی میکنم و یه مدتی هست که حافظه کوتاه دارم و ضعف بدنی دارم.
میشه توضیح بدید؟
و اینکه ایا روزی یکبار زیاد است؟
ایا باعث ضعیفی چشم میشه؟