ممکنه برای کسی هیچ چیز مهم نباشه؟

سلام. من تا مدتی همه چی برام مهمه. به زندگی اهمیت میدم. یا حداقل اینطور به نظر میام! خیلی ناگهانی دوباره همه چی بی اهمیت میشه. مثل یه تیکه یخ میشم. بی تفاوت، سرد و در کل تا به حال کسی رو دوست نداشتم. هیچ حسی نسبت به هیچکس ندارم. و حتی علاقه بقیه هم برام مهم نیست. گاهی تظاهر می کنم که یه سری چیزا برام اهمیت دارن ولی ته دلم مطمئنم که دروغه. این یه بیماریه؟ یا صرفا شخصیتمه؟
2 اسفند 1404

پاسخ پزشکان

1
سلام
احتمال داره نگاهتون به مسائل صفر و صد باشه، مثلا ی چیزی براتون خیلی خواستنیه و خیلی براش تلاش میکنین ولی با دیدن یک مشکل باعث می‌شه از چشمتون بیفته و دیگه اصلا اون رو نخواین، اگر ک توی روابطتون این اتفاق زیاد میفته احتمال وجود اختلال هست.
1
سلام.
پاسخ به اینکه آیا این حالت بیماری هست یا نه، نیازمند مراجعه به روانشناس یا روانپزشک داره اما به طور کلی درصورتی که این حالت‌ها دوره ای و تکرارشونده باشند و یا موجب مشکلاتی در روابط شما بشوند و یا همراه با تغییراتی در انرژی، انگیزه یا مشکلات خواب باشند، نیاز هست حتما مورد بررسی قرار بگیره
0
سلام
میتونه نشانه‌هایی از یک افسردگی یا نوسانات خلقی از جمله اختلال مرزی (حس پوچی و بی معنایی) باشه، خودت رو قضاوت نکن و سعی کن احساساتت رو و اضح تر تجربه کنی و بعد با روانشناس بالینی درمیون بگذاری.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً این تجربه بازتابی از کرختی عاطفی است که در بیشتر موارد با اختلالات خلقی مثل افسردگی همراه است یا ممکن است یک صفت شخصیتی پایدار باشد.
نگران نباشید؛ این وضعیت قابل بررسی و اغلب قابل بهبود است.
راهکار‌های عملی:
- برنامه منظم خواب و فعالیت بدنی روزانه (۲۰۳۰ دقیقه پیاده‌روی) را حفظ کنید.
- روزانه حالت‌های خود را ثبت کنید (چه زمانی بی‌تفاوت می‌شوید، چه محرکی بوده) تا الگو‌ها مشخص شوند.
- کار‌های کوچک و قابل‌فهرست تعیین کرده و حتی بدون انگیزه به ترتیب انجام دهید (تکمیل کار‌های کوچک حس کنترلت را بالا می‌برد).
- با یک فرد مورد اعتماد ارتباط برقرار کنید یا در فعالیت گروهی کوچک شرکت کنید؛ گاهی رفتار‌ها پیش از احساسات بازمی‌گردند.
علائم هشدار:
- افکار یا برنامه‌ریزی برای خودکشی یا آسیب‌رساندن به خود.
- ناتوانی شدید در انجام کار‌های روزمره یا ترک کار/تحصیل.
- توهم، گیجی شدید یا از دست دادن تماس با واقعیت.
تخصص پیشنهادی: روان‌پزشکی

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.