آیا ادامه مصرف مکمل آهن لازم است؟

احتمالاً ذخیره آهن شما هنوز کافی نیست؛ فریتین ۱۳ تا
۱۹.۵ نشان‌دهنده افزایش نسبی ولی مرز پایین ذخایر است و در بیشتر موارد خونریزی ماهیانه موجب کاهش می‌شود.
نگران نباشید؛ اغلب با ادامه درمان ذخایر برمی‌گردد.
راهکارهای عملی:
- ادامه مصرف روزانه مکمل آهن به شکل تجویز شده (نه فقط در طول پریودی) تا آزمایش بعدی، معمولاً چند ماه ادامه لازم است.
- همراه با ویتامین C یا آب پرتقال میل شود و از مصرف همزمان با چای، قهوه یا لبنیات خودداری کنید.
- آزمایش فریتین و هموگلوبین دوباره پس از ۸–۱۲ هفته انجام شود تا پاسخ درمانی مشخص شود.
- افزایش منابع آهن در رژیم (گوشت قرمز، حبوبات، سبزیجات برگ‌سبز) و در صورت خونریزی شدید، بررسی علت قاعدگی.
علائم هشدار:
- سرگیجه شدید یا غش و تنگی نفس در استراحت.
- خونریزی قاعدگی بسیار شدید (تعویض پد/تامپون هر ۱–۲ ساعت) یا خونریزی نامعمول.
- مدفوع سیاه، استفراغ خونی یا ضعف بسیار شدید.
تخصص پیشنهادی: متخصص خون