اگر بهطور اتفاقی دو کپسول زینک 10 میلیگرم در یک روز خوردهاید، معمولا مشکل جدی پیش نمیآید و میتوانید روز بعد دوباره طبق نسخه پزشک ادامه دهید. برای پیشگیری از ناراحتی معده، همراه غذا مصرف کنید و آب کافی بنوشید.
نگران نباشید مصرف تصادفی 20 میلیگرم زینک در یک روز خطری نداره؛ این مقدار هنوز در محدودهی بیخطر روزانه است. فقط تا فردا هیچ مکملزینک دیگهای نخورید و مایعات کافی بنوشید؛ اگر حالت تهوع یا دلدرد پیدا کردید، غذای سبک میل کنید و استراحت کنید.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً مشکل جدی پیش نیامده؛ در بیشتر موارد مصرف موقت ۲۰ میلیگرم زینک بهطور ناگهانی باعث عارضهی جدی نمیشود و بیشترین احتمال بروز، ناراحتی گوارشی خفیف است. آرام باشید. راهکارهای عملی: - امروز دیگر زینکمصرف نکنید و دوز معمول را از فردا ادامه دهید. -آب فراوان بنوشید و یک غذای سبک میل کنید تا تحریک معده کاهش یابد. - اگر لازم استمکمل یا داروی دیگری را جایگزین کنید، قبل از مصرف با داروساز یا پزشک تماس بگیرید. - علائم را برای 24 ساعت زیر نظر بگیرید؛ در صورت بدتر شدن، اقدام بعدی را انجام دهید. علائم هشدار: -تهوع و استفراغ مداوم یا اسهال شدید که باعث کمآبی شود. - سرگیجه شدید یا از حال رفتن. - تنگی نفس، تورم صورت یا علائم حساسیتی. تخصص پیشنهادی: پزشک خانواده
