تغذیه برای جلوگیری از سردی چگونه باید باشد؟

برای جلوگیری از سرمازدگی در فصل سرما برای کودکان، می‌توانید به بچه‌تان مقداری گرمازدگی غذایی ارائه دهید.
مصرف غذا‌های گرم مانند سوپ، خورشت و غذا‌های پخته می‌تواند به حفظ حرارت بدن کمک کند.
همچنین، اطمینان حاصل کنید که بیشتر از روزانه حداکثر دو لیوان شیر گرم برای بچه‌تان داده نشود.
نیز، پوشش لباس‌های گرم و مناسب برای بچه در فضای سرد ضروری است.
در صورت داشتن هرگونه نگرانی یا علائم ناگوار، به پزشک مراجعه کنید.