سلام و وقت بخیر میخواستم بدونم تغذیه شیرخوار یک ساله چجوریه؟ ایا الان ک غذای سفره شروع شده یعنی همه چیز میتونه بخوره؟ غذاهاش مثل بالغین فلفل و سفیده تخم مرغ و مغزیجات داشته باشه مجازه؟ مرکبات؟ عسل رو از کی مجاز میدونین؟ کلا الان از غذای بالغین میتونه بخوره؟
13 آذر 1402
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
از یک سالگی که هیچ چیز غیر مجازی وجود نداره.نصف چیزایی هم که گفتین از همون 6 ماهگی مجاز بوده.فقط نمک زیاد نزنید.
از این سن غذای سفره با نمک و شکر کمتر و ترجیحا ادویه کمتر داده میشه، غذا ها رو خود کودک باید در دهان بگذاره، و مستقل بخوره و شما هم کنارش غذا تو دهانش بگذارید غذا های انگشتی حتما به صورت مستقل بخوره
با سلام از مواردیکه گفتید فقط فلفل و نمک منع مصرف داشت. بقیه موارد زیر یک سال بلامانع بوده. از هم اکنون هم برای سلامتی خانواده و مهمان کوچک سفره ، غذاهای کم نمک و کم ادویه بپزید و کاری کنید کودک از غذا خوردن لذت ببرد. یک قاشق و بشقاب کوچک نشکن بدید تا خودش لذت خوردن رو تجربه کنه ، فعلا به فکر دیسیپلین و تمیز خوردن نباشید ، یک زیر انداز بندازید بزارید بچه ریخت و پاش کنه ولی خودش بخوره و شما هم در کنارش غذا بدهید. مکمل مولتی ویتامین و آهن لیپوزومال رو همچنان تا پایان دوسالگی ادامه بدید.
سلام تقریبا همه ی مواد غذایی را می توانید بعد از یکسالگی به کودک بدهید .فقط همیشه با یک نوع ماده ی غذایی جدید و از مقدار کم به زیاد شروع کنید تا اگر نسبت به یک ماده غذایی جدید حساسیت نشان داد، بدانید که کدام ماده بوده .
تغذیه شیرخوار یک ساله باید حاوی تنوع غذایی، ویتامینها و مواد مغذی مورد نیاز باشد. در این دوره، میتوان به غذاهایی مانند میوه ها و سبزیجات، غلات، مواد پروتئینی از جمله گوشت نرم، ماهی، مرغ، لبنیات و محصولات حاوی آهن اشاره کرد. برخی از مواردی مانند فلفل، سفیده تخم مرغ و مغزیجات میتوانند مشکلات گوارشی را برای شیرخوار یک ساله ایجاد کنند و بنابراینتوصیه میشود از مصرف آنها خودداری شود. عسل نیز به دلیل خطر بوتولیسم، تا دو سالگی توصیه نمیشود. در کل، شیرخوار یک ساله میتواند از غذاهای بالغین مطمئن مصرف کند، اما باید مراقب باشد که غذاها مناسب و بدون خطر برای سلامتی او باشند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
