علت جوش زدن بدن بعد از گرمی خوردن چیست؟

احتمالاً مشکل شما ترکیبی از «حساسیت خفیف غذایی» و «پوست مستعد جوش» است که با خوردن خوراکی‌های اصطلاحاً گرم (مثل بعضی مغز‌ها، شکلات، ادویه‌ها) خودش را بیشتر نشان می‌دهد.
در بیشتر موارد این وضعیت خطرناک نیست و با اصلاح رژیم و مراقبت برطرف می‌شود.
راهکار‌های عملی:
۱ یکی دو هفته تمام خوراکی‌های محرک مثل مغز‌ها، شکلات، فست‌فود، ادویه تند، نوشابه و سوسیس‌کالباس را کامل قطع کن تا ببینی جوش و دونه‌های گلو کمتر می‌شود یا نه.
۲ هر غذایی که بعد از خوردنش جوش می‌زنی یا گلویت دون‌دون می‌شود یادداشت کن تا محرک‌های اصلی خودت را پیدا کنی و در آینده کمتر مصرف کنی.
۳ آب کافی در طول روز بخور، میوه و سبزی تازه بیشتر مصرف کن و خواب منظم داشته باش تا پوستت آرام‌تر شود.
۴ صورتت را روزی دو بار با شوینده ملایم مخصوص پوست چرب یا مختلط بشور و جوش‌ها را دستکاری نکن تا بدتر نشوند.
۵ اگر داروی خاص، مکمل بدنسازی یا قرص‌های هورمونی مصرف می‌کنی، احتمال تأثیر آن‌ها روی جوش‌ها را با پزشک چک کن.
علائم هشدار:
۱ تورم شدید لب‌ها، زبان یا صورت، خارش و تنگی نفس بعد از خوردن یک ماده غذایی.
۲ تب، گلودرد شدید، مشکل در بلع یا درد قفسه سینه همراه با دانه‌های ته گلو.
۳ جوش‌های چرکی گسترده، دردناک، یا باقی ماندن جای زخم و لک عمیق روی صورت.
تخصص پیشنهادی: متخصص پوست و مو