درمان یبوست چگونه است؟

سلام خسته نباشید سه ماهه باردارم الان چندروز بیرون روی ندارم یبوستم اذیتم خیلی بهم فشار میاد چکار کنم درمان خانگی و سریع بی ضرر چیه لطفا راهنماییم کنید اجرتون با خدا

تکرر ار
0
سلام
مایعات زیاد مصرف نمایید از الو و انجیر هم می‌توانید استفاده کنید
0
استفاده از اب فراوون .پیاده روی.
مصرف میوه و سبزی جات.
روغن زیتون.
الو
0
مایعات فراوان حداقل 8 لیوان در روز، پیاده روی روزی نیم ساعت
0
عزیزم کاهو و آلو و روغن زیتون و مایعات استفاده کنید و شربت لاکسی ژل هم کمک کننده است
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
یبوست در دوران بارداری ممکن است به علت تغییرات هورمونی و فشار روی رحم باشد.
برای درمان یبوست در این دوره می‌توانید از روش‌های طبیعی مانند افزایش مصرف فیبر، آب ورزش منظم و ماساژ شکم استفاده کنید.
همچنین مصرف مکمل‌های غذایی حاوی فیبر نیز می‌تواند مفید باشد.
اگر مشکل شما پایدار است حتما با پزشک مشورت کنید.