علت سردرد هنگام درازکشیدن در مبتلایان میگرن

احتمالاً یکی از دو علت شایع مطرح است: تبدیل میگرن به سردرد روزانه/مزمن یا افزایش فشار داخل جمجمه که در درازکشیدن و صبح بدتر می‌شود.
در بیشتر موارد نیاز به بررسی دارد اما لزوماً خطر فوری نیست؛ آرامش داشته باشید.
راهکارهای عملی:
- سر را کمی بالاتر قرار دهید (بالش اضافی یا بالا بردن سر تخت).
- از مصرف مکرر مسکن‌های بدون نسخه خودداری کنید و در صورت مصرف روزانه با پزشک مشورت کنید.
- قبل خواب از کافئین و نور صفحه‌نمایش پرهیز کنید؛ محیط تاریک و خنک فراهم کنید و تمرین تنفس آرام انجام دهید.
- کمپرس سرد روی پیشانی یا کمپرس گرم روی پایه گردن برای تسکین موقت استفاده کنید.
علائم هشدار:
- سردرد ناگهانی و بسیار شدید (مثل ضربه یا انفجاری)
- کاهش دید، دوبینی، ضعف یا گیجی جدید
- تب همراه سفتی گردن یا استفراغ مداوم یا کاهش هوشیاری
تخصص پیشنهادی: نورولوژی