دو ماه بعد از عمل دیسک؛ خم‌شدن و وزن مجاز

احتمالاً محدودیت‌های شما به‌خاطر روند ترمیم استخوان و بافت نرم پس از فیوژن مهره۴–۵ و محافظت از پلاک‌های ثابت‌کننده است.
در بیشتر موارد در دو ماهگی هنوز به‌طور کامل نباید بلند کردن وزنه سنگین یا خم‌ شدن شدید انجام شود، اما با مراقبت و پیگیری می‌توان به تدریج حرکات را افزایش داد.
راهکارهای عملی:
1 فعلاً از برداشتن اجسام سنگین خودداری کنید؛ معمولاً وزن‌های سبک تا ۵–۱۰ کیلوگرم با تأیید جراح مجاز است.
2 هنگام برداشتن چیزی از زانو خم شوید، ستون فقرات را صاف نگه دارید و از پیچش کمر اجتناب کنید.
3 از بریس یا کمربند طبی فقط در صورت تجویز استفاده کنید و فیزیوتراپی را برای تقویت هسته و راهنمایی حرکتی شروع کنید.
4 برنامه پیگیری با جراح و آزمایش بالینی قبل از افزایش فعالیت را انجام دهید.
علائم هشدار:
1 تشدید ضعف یا گزگز پیشرونده در پاها یا مشکل جدید در راه رفتن.
2 از دست دادن کنترل ادرار یا مدفوع یا بی‌حسی گسترده ناحیه سدل.
3 تب، قرمزی، ترشح از محل عمل یا درد ناگهانی و بسیار شدید.
تخصص پیشنهادی: جراح ستون فقرات