بر اثر تصادف دستم دچار شکستگی شده پلاتین گذاشتم میتونم بدنسازی کنم؟

با سلام
و آرزوی بهبودی برای شما، مضمون موضوع شما بسیار مهم است و تصمیم در مورد بازگشت به ورزش بدنسازی بعد از شکستگی دست و نصب پلاتین باید با محتاطانه صورت گیرد.
با توجه به اینکه دست شما دو بار شکسته و پلاتین گذاشته شده است، ضروری است که دوره ترمیم کامل را بگذرانید و از دستورات پزشک متخصص پیروی کنید.
معمولاً توصیه می‌شود پس از جوش خوردن کامل استخوان و در صورت اجازه پزشک، فعالیت‌های ورزشی سبک را شروع کنید و به تدریج به سمت تمرینات سنگین‌تر بروید.
انجام تمرینات توانبخشی و فیزیوتراپی می‌تواند در بازیابی قدرت و دامنه حرکتی مفید باشد.
حتماً قبل از شروع هر گونه فعالیت ورزشی با پزشک خود مشورت کنید تا اطمینان حاصل شود که فعالیت‌های شما ضرری به دست ترمیم‌یافته‌تان وارد نمی‌کند.