تا چه حد باید روی کسایی که فالو شدن حساس باشیم؟

سلام شبتون بخیر.
دوست پسرم پیج ی رزیدنتو از قبل از دوستیمون فالو داشت
گفتم انفالو کن گفت چیز خاصی نیست و نه من بااون کاری دارم نه اون بامن
انفالو کنم طرف پیش خودش میگه مگه من چیکار داشتم اینکارو کرده
الان میبینم رزیدنت ی پیج دیگه زده باز بااین پیج جدید هم همو فالو دارن
یعنی من بیش از حد حساسم؟
منم رزیدنت فالو دارم ولی اینطور که مثلا بقیه بچه ها هم اونا رو فالو دارن نه که فقط من تنها

0

سلام وقتی در رابطه، احساس نا امنی و بی اعتمادی وجود داشته باشد ، کوچکترین نشانه ای فرد رو حساس میکنه. حتی لایک کردن یک پست و کامنت هم ، مهم میشه.

دکتر زینب عرفان نیا

متخصص اعصاب و روان ( روانپزشک )درمان با دستگاه tdcs
دکتر زینب عرفان نیا
0

عزیزم این سوال شما خیلی کلی هست و پاسخ به این سوال بیشتر شبیه به قضاوت است چون در صورتی که تا حدی شرح حال وجود داشته باشه که چقدر ارتباط شما عمیق است چقدر اعتماد بین شما وجود داره و پارتنر شما چه اخلاقیاتی داره و خود شما هم چقدر حساسیت دارید تا حدودی به جواب برسیم

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...
 زیبا راستکردار
0

حساسیتی که تو تجربه میکنی الزاما به این معنا نیست که «بیش از حد حساس» هستی، بلکه بیشتر نشان میدهد ذهنت درگیر معنا دادن به یک نشانه شده؛ فالو شدن در اینجا نه بهعنوان یک رفتار ساده شبکه اجتماعی، بلکه بهعنوان علامتی از دیدهشدن، حذفشدن یا جایگزینشدن عمل کرده و برایت بار هیجانی پیدا کرده است. تو در اصل از خود فالو ناراحت نیستی، بلکه از این فکر آزار میبینی که نکند نادیده گرفته شده باشی یا برای طرف مقابل بیاهمیت شده باشی، و شبکههای اجتماعی دقیقا جایی هستند که این مقایسهها و خیالپردازیها را تشدید میکنند. اینکه خودت هم افراد زیادی را فالو میکنی اما باز نسبت به این موقعیت خاص حساس شدهای، نشان میدهد مسئله شخصی است نه کلی، و به رابطه ذهنی تو با این فرد برمیگردد نه به عدد فالوورها. اگر این حساسیت ذهنت را درگیر کرده، بهتر است بهجای سرزنش خودت، از خودت بپرسی این فالو یا آنفالو شدن چه معنایی برای تو پیدا کرده و به کدام ترس یا نیاز عاطفیات وصل شده است؛ همین سؤال میتواند کمک کند از چرخه مقایسه و فکرهای تکراری فاصله بگیری.

دکتر مهدی قاسمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو
دکتر مهدی قاسمی
0

سلام نیاز به شرح حال بیشتر است و بهتره به صورت حضوری توسط درمانگر مشکلتون رو حل کنید

دکتر بهاره خدمتکار

متخصص جراحی عمومیجراح پستان
دکتر بهاره خدمتکار
0

سلام این مبحث به خودی خود مشکل ساز نیست اما اینکه پیش از شروع رابطه شما چه اتفاقاتی افتاده،رابطه شما چه مدت هست ،چقدر همدیگه رو میشناسید،هدفتون از رابطه چیه, چی باعث شده ایشون هر دو پیج رو فالو داشته باشن،شغل شما دو نفر چیه ،ایا همکار هستید و در حال حاضر هر دو رزیدنت یا ؟،و در نهایت بطور کلی رابطه شما دو نفر به چه شکل هست؟همه و همه تاثیر داره در اینکه چه پاسخی داده بشه ،بهتر اینه با روانشناس در ارتباط باشید

فرزانه حکم آبادی

روانشناس و مشاور
 فرزانه حکم آبادی
0

سلام اگر از این موضوع احساس خطر برای رابطه تون میکنید حساسیت مورد بررسی می باشدو اگر این موضوع اسیبی به رابطه نمی زند حساسیت بیجاست بهتر از با متخصص در حوزه روابط صحبت کنید

دکتر فرزانه حاجی زاده

دکترای تخصصی روانشناسی
دکتر فرزانه حاجی زاده
0

درود بر شما. با این شرح حال مختصر نمیشه تشخیص گذاشت، باید مسائل زیادی بررسی بشه،مدت دوستی؟هدف رابطه؟و بهتره با روانشناس جلساتی داشته باشی

زهرا اقوامی

روانشناس بالینی
 زهرا اقوامی
0

سلام عزیزم به نظر میرسه اعتماد هنوز در رابطه تون پایدار نیست حساس شدن نسبت به فالو هم به همین خاطر هست ، حتما به یک مشاور خانواده خوب مراجعه کنید

نجمه فراشیانی

روانشناس و مشاورخانواده
 نجمه فراشیانی
0

سلام، حساسیت شما قابل درک است، اما از روی این موضوع بهتنهایی نمیتوان نتیجه گرفت که مشکلی جدی وجود دارد. آنچه مهمتر از فالو یا آنفالو است، احساس امنیت، اعتماد و مرزهای توافقشده در رابطه است. بهتر است بدون اتهام، درباره احساستان با او صحبت کنید و روشن کنید چه چیزی شما را نگران میکند. اگر این نگرانیها تکرار میشود، بررسی آن در مشاوره میتواند کمککننده باشد.

مهرنگ دوائی مرکزی

روانشناس و مشاوررواندرمانگر فردی، خانواده. کودک و نوجوان
 مهرنگ دوائی مرکزی
0

سلام. دوست عزیز؛ احساس شما قابل درک است، اما شواهدی که مطرح میکنید به تنهایی نشانه بی تعهدی یا خیانت نیست . و آنچه مهم تر است ، حساسیت رابطه ای، نیاز به اطمینان و فعال شدن اضطراب دلبستگی در شماست است؛ راه سالم تر، کار تخصصی روی احساس امنیت درونی، مرزبندی عاطفی و گفت وگوی شفاف بدون اتهام است. اگر این افکار در شما تکرارشونده و آزاردهنده شده اند، مراجعه به روانشناس ضروری است تا ریشه این حساسیت ها درمان شود،

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاوردرمانگر فردی _زوج_ نوجوان
 معصومه بامدادی نژاد
0

سلام. آیا فقط در این مورد شما حساس شده اید و اضطراب دارید یا موقعیت های مشابه دیگر هم برای شما اضطراب زیادی ایجاد می کند و اینکه شدت احساس شما در این موارد چقدر هست میتونه در تعیین اینکه حساسیت شما بیش از حد و ناشی از باورهای بنیادین و ترس های شما مثل رها شدگی یا تنهایی هست کمک کند. مراجعه به روانشناس در تعیین این موارد مفید خواهد بود. پیروز باشید

حسین توکلی طامه

روانشناس بالینی
 حسین توکلی طامه