ایا این موارد شک برانکیز نیست؟

سلام وقت بخیر بنده۲ سال با اقایی در ارتباطم که ایشون۲۴ ساله هستن اوایل رابطه همه چی عالی بودچهارماهه دایما حس میکنم خیانت میکنه البته پنهانکاری داره مثلاشب بخیر میگم انتظار دارم بخوابه ولی بیداره البته یکم فکر و خیال مالی داره و میگه خوابم نمیبره ولی خب بنظرم باید بگه بیداره دیگه مثل سابق به من اهمیت نمیده و حس میکنم تازگیا توی خیابون به خانمها و دخترا نگاه میکنه بنظرتون چی کار کنم؟
31 فروردین 1405

پاسخ پزشکان

2
سلام.
راهبرد ارتباطی شما با پارتنر دچار سوگیری و ناسازگاری شده است.
تلاش برای کنترل و تعین محدویت نشانگر سبک سلطه گری و مستبدگونه بودن می باشد که بیانگر عدم پذیرش تغییرات و انعطاف نا پذیری می باشد.
مثال جهار ماه ابتدای رابطه عالی بود.
بعدش کم کم تغییر کرد.
آیا تغییرات ارتباطی و رفتاری ایشان باعث نگرانی و اضطراب شما شده است ؟آیا شما ترس از جدایی و رها شدن دارید؟ حس می کنم خیانت می کند و پنهانکاری دارد؟ نشانگر بی اعتمادی و بدبینی می باشد.
که نیاز به بررسی بالینی دارد و اینکه چرا بعد از گفتن شب بخیر آنلاین می شود و نمی خوابد؟ تصور کنید ایشان تا نصف شب بیدار باشد یا کمی با تاخیر سر قرار بیادیا شلختگی و بی نظمی داشته باشد.
واکنش شما و راهبرد‌های شما هنگام مواجهه شدن با سبک رفتاری ایشان چگونه خواهد بود؟ سبک شخصیت شما و ایشان بصورت ناهمخوان و متفاوت و چرخش رابطه بصورت تعقیب _گریز و سلطه گری و کنترلگر بودن شما و رفتار‌های منفعلانه و سرکشی و کارشکنی ایشان تنظیم شده است.
چنین رابطه ای نتایج خوشایندی نخواهد داشت.
لازم است بصورت درمان فردی برای ارتقای خود آگاهی و شناخت نیاز‌های خود و دیگران به روانشناس مجرب مراجعه کنید.
1
سلام و وقت بخیر.
احساس بی اعتمادی در رابطه می‌تواند برای هردو طرف ناراحت کننده و آزار دهنده باشد.
گاهی صحبت و شفاف سازی مستقیم و صادقانه می‌تواند بسیاری از مشکلات و سوتفاهم هارو حل کند.
در یک زمان و مکان امن و مناسب به گفت و گو و بیان نگرانی‌ها و دل مشغولی‌هایتان با پارتنرتون بپردازید.
اگر با صحبت 2نفره به نتیجه ایی نرسید از یک روانشناس رابطه کمک بگیرید.
1
سلام
هدفتون از رابطه چیه بوده ؟ ازدواج یا چی؟ روابط عاطفی قبلی شما همینطور ایشون مهمه، ایا در مورد خط قرمزهاتون با هم صحبت کردید ؟ ایا اتفاقی در چند ماه گذشته افتاده برای هر کدوم از شما یا بینتون ؟ همینطور مسائل دیگه که برای ارائه راهکار باید بدونیم، عزیزم با روانشناس در ارتباط باشید
0
سلام.
بهتره در فضای آرام و بدون تنش نگرانی هاتون رو مطرح و حد و مرزتون رو در رابطه مشخص کنید.
هرچند مساله اختلاف سنی تون مهم هست و باید هدف از رابطه تون هم مشخص باشه
0
با سلام،
شما چند سالتون هست ؟ تحصیلات شما چیست ؟ شغل و تحصیلات اقا چیست ؟ شما چطور و کجا با ایشان آشنا شدید ؟ هدفتان چیست ؟ دوستی یا ازدواج ؟ این سئوالات و بسیاری سئوالات دیگر را بایستی شما به تن‌هایی و یا به کمک روان شناس پاسخ دهید ! اما ذکر چند نکته را ضروری میدانم 1_ ایشان طبق گفته شما مشکل مالی دارد و طبیعی هست که فکرش آشفته باشد و بیخوابی داشته باشد 2 _ شما ایشان را دروغگو میدانید چون به شما شب بخیر گفته و نخوابیده ولی این دروغ نیست، دلیلی ندارد پس از شب بخیر در تلفن فرد فورا بخوابد ! شما هم بار‌ها این کار را کرده اید، درست است؛ پس دروغگو هستید ! 3 _ وقتی ایشان فکرش دائم درگیر است جایی برای فرد دیگری دارد، او حتی برای شما هم فرصت ندارد چه رسد به سایرین ! به احتمال زیاد خیانتی درکار نیست فقط گرفتار است.
چند توصیه به شما 1_ با خودتان روراست باشید و بدانید که این رابطه می‌خواهد به کجا برسد و بر ان اساس تصمیم بگیرید که چکار میخواهید بکنید 2_ توانایی‌هایتان را شناسایی و پرورش دهید 3 _ چه با ایشان و چه هر فرد دیگری مد نظر شماست که با ایشان ازدواج کنید زیاد به او نچسبید زیاد چک نکنید و اجازه ندهید ایشان احساس کند که شما دارید او را کنترل می‌کنید چون رابطه را خراب می‌کند 4 _ اعتماد به تفستان را افزایش داده و اضطرابتان را به کمک روان شناس کنترل کنید و بدانید که اگر ایشان شما را بخواهد اقدام می‌کند
0
سلام
در این مورد بهتره در یک فضای آرام و بدون تنش و دلیل ناراحتی را و اضح و روشن به پارتنرتون توضیح بدین و جواب روشنی دریافت کنید.
0
وقت شما بخیر، آیا نگرانی هاتون رو با پارتنرتون مطرح کردین؟ داشتن انواع دغدغه این روز‌ها عادی هست، پس بدون قضاوت با ایشون صحبت کنید
0
ایا رابطه شما هدفمند بود ؟ ایا مرز بندی در رابطه داشتین?خط قرمز‌های همدیگر رو میدونین اینا مسایلی هست که باید مشخص بشه بهتر ه نگرانی‌های خودت رو در این مورد و اضح بادپارتنرت درمیون بزاری مرز بندی مجدد در رابطه انجام بدین
0
سلام
در مورد این موضوع، انتظارات و خط قرمز هاتون شفاف صحبت کنید و جهت مهارت اموزی به روانشناس مراجعه کنید
0
سلام
وقتتون بخیر یه جلسه مشاوره با روانپزشک داشته باشید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً دلیل اصلی احساس شما شک و بی‌اعتمادی در رابطه است؛ در بیشتر موارد این حس از مشکلات ارتباطی یا اضطراب ناشی می‌شود.
آرام باشید؛ قابل‌حل است و لزوماً به معنای خیانت نیست.
راهکار‌های عملی:
1 درباره رفتار‌هایی که شما را نگران می‌کند، صریح و بدون اتهام صحبت کنید و مثال مشخص بزنید.
2 مرز‌ها و انتظارات رابطه را روشن کنید (زمان‌های پاسخ، رازداری، رفت‌و‌آمد).
3 برای کاهش اضطراب خود، خواب، ورزش و ثبت مشاهدات واقعی به‌جای حدس‌زنی را اولویت دهید.
4 اگر گفتگو مشکل‌ساز است، جلسه مشاوره زوجی یا دیدار با مشاور/روان‌شناس را پیگیری کنید.
علائم هشدار:
1 افکار یا برنامه خودآسیبی یا صحبت درباره آسیب به خود؛
2 افزایش خشونت یا تهدید به آسیب جسمی؛
3 اختلال شدید در خواب، خوراک یا عملکرد روزمره به‌خاطر اضطراب و شک.
تخصص پیشنهادی: روان‌شناس

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.