شک و بدبینی در رابطه: چه کار کنیم؟

سلام.
راهبرد ارتباطی شما با پارتنر دچار سوگیری و ناسازگاری شده است.
تلاش برای کنترل و تعین محدویت نشانگر سبک سلطه گری و مستبدگونه بودن می باشد که بیانگر عدم پذیرش تغییرات و انعطاف نا پذیری می باشد.
مثال جهار ماه ابتدای رابطه عالی بود.
بعدش کم کم تغییر کرد.
آیا تغییرات ارتباطی و رفتاری ایشان باعث نگرانی و اضطراب شما شده است ؟آیا شما ترس از جدایی ورها شدن دارید؟ حس می کنم خیانت می کند و پنهانکاری دارد؟ نشانگر بی اعتمادی و بدبینی می باشد.
که نیاز به بررسی بالینی دارد و اینکه چرا بعد از گفتن شب بخیر آنلاین می شود و نمی خوابد؟ تصور کنید ایشان تا نصف شب بیدار باشد یا کمی با تاخیر سر قرار بیادیا شلختگی و بی نظمی داشته باشد.
واکنش شما وراهبردهای شما هنگام مواجهه شدن با سبک رفتاری ایشان چگونه خواهد بود؟ سبک شخصیت شما و ایشان بصورت ناهمخوان و متفاوت و چرخش رابطه بصورت تعقیب _گریز و سلطه گری و کنترلگر بودن شما و رفتارهای منفعلانه و سرکشی وکارشکنی ایشان تنظیم شده است.
چنین رابطه ای نتایج خوشایندی نخواهد داشت.
لازم است بصورت درمان فردی برای ارتقای خود آگاهی و شناخت نیازهای خود و دیگران به روانشناس مجرب مراجعه کنید.

سلام و وقت بخیر
.احساس بی اعتمادی در رابطه میتواند برای هردو طرف ناراحت کننده و آزار دهنده باشد.
گاهی صحبت و شفاف سازی مستقیم و صادقانه میتواند بسیاری از مشکلات و سوتفاهم هارو حل کند.
در یک زمان و مکان امن و مناسب به گفت و گو و بیان نگرانی ها و دل مشغولی هایتان با پارتنرتون بپردازید.
اگر با صحبت 2نفره به نتیجه ایی نرسید از یک روانشناس رابطه کمک بگیرید.

سلام
هدفتون از رابطه چیه بوده ؟ ازدواج یا چی؟ روابط عاطفی قبلی شما همینطور ایشون مهمه، ایا در مورد خط قرمزهاتون با هم صحبت کردید ؟ ایا اتفاقی در چند ماه گذشته افتاده برای هر کدوم از شما یا بینتون ؟ همینطور مسائل دیگه که برای ارائه راهکار باید بدونیم ، عزیزم با روانشناس در ارتباط باشید

سلام.
بهتره در فضای آرام و بدون تنش نگرانی هاتون رو مطرح و حد و مرزتون رو در رابطه مشخص کنید.
هرچند مساله اختلاف سنی تون مهم هست و باید هدف از رابطه تون هم مشخص باشه

با سلام
، شما چند سالتون هست ؟ تحصیلات شما چیست ؟ شغل وتحصیلات اقا چیست ؟ شما چطور وکجا با ایشان آشنا شدید ؟ هدفتان چیست ؟ دوستی یا ازدواج ؟ این سئوالات وبسیاری سئوالات دیگر را بایستی شما به تنهایی ویا به کمک روان شناس پاسخ دهید ! اما ذکر چند نکته را ضروری میدانم 1_ ایشان طبق گفته شما مشکل مالی دارد وطبیعی هست که فکرش آشفته باشد وبیخوابی داشته باشد 2 _ شما ایشان را دروغگو میدانید چون به شما شب بخیر گفته ونخوابیده ولی این دروغ نیست ، دلیلی ندارد پس از شب بخیر در تلفن فرد فورا بخوابد ! شما هم بارها این کار را کرده اید ، درست است؛ پس دروغگو هستید ! 3 _ وقتی ایشان فکرش دائم درگیر است جایی برای فرد دیگری دارد ، او حتی برای شما هم فرصت ندارد چه رسد به سایرین ! به احتمال زیاد خیانتی درکار نیست فقط گرفتار است.
چند توصیه به شما 1_ با خودتان روراست باشید وبدانید که این رابطه میخواهد به کجا برسد وبر ان اساس تصمیم بگیرید که چکار میخواهید بکنید 2_ توانایی هایتان را شناسایی وپرورش دهید 3 _ چه با ایشان وچه هر فرد دیگری مد نظر شماست که با ایشان ازدواج کنید زیاد به او نچسبید زیاد چک نکنید واجازه ندهید ایشان احساس کند که شما دارید او را کنترل میکنید چون رابطه را خراب میکند 4 _ اعتماد به تفستان را افزایش داده واضطرابتان را به کمک روان شناس کنترل کنید و بدانید که اگر ایشان شما را بخواهد اقدام میکند

سلام
در این مورد بهتره در یک فضای آرام و بدون تنش و دلیل ناراحتی را واضح و روشن به پارتنرتون توضیح بدین و جواب روشنی دریافت کنید .

وقت شما بخیر، آیا نگرانی هاتون رو با پارتنرتون مطرح کردین؟ داشتن انواع دغدغه این روزها عادی هست، پس بدون قضاوت با ایشون صحبت کنید

ایا رابطه شما هدفمند بود ؟ ایا مرز بندی در رابطه داشتین?خط قرمزهای همدیگر رو میدونین اینا مسایلی هست که باید مشخص بشه بهتر ه نگرانی های خودت رو در این مورد واضح بادپارتنرت درمیون بزاری مرز بندی مجدد در رابطه انجام بدین

سلام
در مورد این موضوع، انتظارات و خط قرمز هاتون شفاف صحبت کنید و جهت مهارت اموزی به روانشناس مراجعه کنید

سلام
وقتتون بخیر یه جلسه مشاوره با روانپزشک داشته باشید