آیا گرفتگی انگشتان نشانه آرتروز میباشد؟

سلام وخسته نباشید.چندروزیه که انگشتان دو دستم از کوچیکه تا وسطی موقع خواب دچار گرفتگی و درد میشود بعد از بیدار شدن وقتی که انگشتانم رو باز و بسته میکنم علایم از بین میرود ممکنه که آرتروز باشه چیکار کنم.ممنون.