سلام. وقتتون بخیر من در اوایل بارداری هستم. و دچار یبوست شدم. به حدی که بعد از انجام کارم از مقعدم خون میاد. لطفا راهنماییم کنید. سپاسگزارم
0
سلام مایعات، میوه و سالاد بیشتر استفاده کنید. روغن زیتون و برگه ی آلو هم کمک کننده هست. نیم ساعت پیاده روی کنید. اگر با رعایت این موارد بهتر نشدید، یهتر هست برای معاینه و تجویز دارو به پزشک مراجعه کنید.
سلام رژیم غذایی و شیوه سالم زندگی (life style) مناسب برای بیماران مبتلا به یبوست به دنبال ابتلا به کرونا مصرف 2 لیوان آب و لرم صبح ناشتا و پس از 20 تا 30 دقیقه صبحانه میل شود. بعد از هر و عده غذایی میوه مصرف کند. با نهار و شام سبزی خوردن به مقدار زیاد مصرف کند. با نهار یا شام یک کاسه بزرگ سالاد با کاهو و روغن زیتون میل کند. عصرها 2 تا 3 قاشق غذاخوری شربت انجیر میل کند (منع مصرف در بیماران دیابتی و دوران بارداری و شیردهی دارد) از مصرف برنج و نان بربری و نان لواش و تافتون خودداری گند. نان سنگگ، نان سبوس و جو مصرف کند. روزانه 45 تا 60 دقیقه فعالیت بدنی سنگینی داشته باشد که موجب تعریق و تپش قلب وی شود. پودر پیدرولاکس 4 تا 6 قاشق غذاخوری همراه با یک لیوان آب و لرم صبح و عصر میل کند و اگر همچنان یبوست داشت مقدار پودر را افزایش دهد. (این پودر تا حدودی موجب نفخ شکمی می شود) هر روز صبح بعد از صرف صبحانه اجابت مزاج داشته باشد و از جلوگیری از دفع مدفوع به علت جذب آب مدفوع و تشدید یبوست خودداری کند.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
یبوست در بارداری ممکن است به علت تغییرات هورمونی و فشار روی دستگاه گوارش اتفاق بیفتد. برای درمان یبوست در بارداری، مصرف آب و فیبر بالا، حرکت منظم، مصرف مکملهای دارویی تنظیم کننده معده و استفاده از روشهای طبیعی مانند مصرف زغال فعال مفید است. همچنین مشورت با پزشک و غذاهای پر فیبر نیز میتواند بهبود یبوست کمک کند. در هر صورت، حتما قبل از هر تصمیمی، پزشک خود را مطلع کنید.
