نحوه مصرف اسیدفولیک در بارداری چگونه است؟

اسیدفولیک یک ویتامین مهم است که در دوران بارداری برای جلوگیری از عیب‌های خلقی در جنین حائز اهمیت است.
مصرف این ویتامین به صورت منظم و طبق دستور پزشک می‌تواند مفید باشد.
مولتی ویتامین‌ها ممکن است شامل اسیدفولیک باشند اما بمنظور تضمین مصرف کافی اسیدفولیک، توصیه می‌شود از مکمل اسیدفولیک مستقل نیز استفاده شود.
مکمل آهن فیفول برای پوشش نیاز آهن بدن در دوران بارداری به کار می‌رود اما حاوی مقدار کمی اسیدفولیک است.
بنابراین، در صورت مصرف فیفول و عدم مصرف روزانه مولتی ویتامین، توصیه می‌شود مکمل اسیدفولیک جداگانه نیز مصرف شود به منظور تأمین نیاز‌های بدن.