بزرگ و شل شدن شکم بعد از سزارین؟ سلام. بهترین کار ورزش و در کنارش رژیم غذایی مناسب هست تا عضلات شکم تقویت بشن. سلام رژیم غذایی وورزش کمک کننده است. سلام ورزش خیلی کمک کننده هست و در کنار آن رژیم مناسب داشته باشید. سلام رژیم غذایی در کنار ورزش منظم برای عضلات شکم را توصیه میکنم . به مشاور تغذیه مراجعه کنید.. مراجعه حضوری به متخصص و مشاور تغذیه جهت ویزیت و ارزیابی دقیق. سلام قطعا حجم دریافتیتون بیشتر شده که اضافه وزن در ناحیه شکم دارین ، رژیم غذایی اصولی ، افزایش دریافت سبزیجات و فیبر در رژیم غذایی ، داشتن تحرک بدنی بسیار کمک کننده است، قندهای ساده را هم تا حد امکان حذف کنین ، به روغن مصرفیتون هم نوعش و هم میزانش لطفا توجه کنین. با سلام، ورزش و رژیم غذایی بسیار کمک می کند.. با سلام باید قبل از هراقدامی علت این افزایش سریع وزن ناخواسته مشخص بشه به یک مشاورتغذیه مراجعه حضوری داشته باشین تا ارزیابی های لازم انجام بشه. رژیم غذایی و ورزش بهترین و دائمی ترین روش است. نیاز به اصلاح سبک زندگی دارید تا با اصلاح الگوهای غذایی به وزن ایده آل خود برسید. بازه وزن ۶۳-۶۰ برای شما متناسب است.. سلام وقت بخیر یشنهادی که میتونم خدمتتون بدم استفاده از دستگاه لاغری موضعی هست که میتونه بهترین نتیجه را براتون دست بده.

شکم , سزارین , عمل سزارین

سلام من برای حاملگیم کلا ۷کیلو وزن اضافه کردم بعد زایمان ۱۲ کیلو کم کردم تا دوماه لاغر بودم ولی یدفعه با سرعت نور وزنم رفت بالا چاق شدم و شکمم خیلی بزرگ شده بنظرتون الان چطوری جمعش کنم؟

10
0

بزرگ و شل شدن شکم بعد از سزارین؟ شکم , سزارین , عمل سزارینسلام. بهترین کار ورزش و در کنارش رژیم غذایی مناسب هست تا عضلات شکم تقویت بشن

0

بزرگ و شل شدن شکم بعد از سزارین؟ شکم , سزارین , عمل سزارینسلام رژیم غذایی وورزش کمک کننده است

0

بزرگ و شل شدن شکم بعد از سزارین؟ شکم , سزارین , عمل سزارینسلام ورزش خیلی کمک کننده هست و در کنار آن رژیم مناسب داشته باشید

0

بزرگ و شل شدن شکم بعد از سزارین؟ شکم , سزارین , عمل سزارینسلام رژیم غذایی در کنار ورزش منظم برای عضلات شکم را توصیه میکنم . به مشاور تغذیه مراجعه کنید.

0

بزرگ و شل شدن شکم بعد از سزارین؟ شکم , سزارین , عمل سزارینمراجعه حضوری به متخصص و مشاور تغذیه جهت ویزیت و ارزیابی دقیق

0

بزرگ و شل شدن شکم بعد از سزارین؟ شکم , سزارین , عمل سزارینسلام قطعا حجم دریافتیتون بیشتر شده که اضافه وزن در ناحیه شکم دارین ، رژیم غذایی اصولی ، افزایش دریافت سبزیجات و فیبر در رژیم غذایی ، داشتن تحرک بدنی بسیار کمک کننده است، قندهای ساده را هم تا حد امکان حذف کنین ، به روغن مصرفیتون هم نوعش و هم میزانش لطفا توجه کنین

0

بزرگ و شل شدن شکم بعد از سزارین؟ شکم , سزارین , عمل سزارینبا سلام، ورزش و رژیم غذایی بسیار کمک می کند.

0

بزرگ و شل شدن شکم بعد از سزارین؟ شکم , سزارین , عمل سزارینبا سلام باید قبل از هراقدامی علت این افزایش سریع وزن ناخواسته مشخص بشه به یک مشاورتغذیه مراجعه حضوری داشته باشین تا ارزیابی های لازم انجام بشه

0

بزرگ و شل شدن شکم بعد از سزارین؟ شکم , سزارین , عمل سزارینرژیم غذایی و ورزش بهترین و دائمی ترین روش است. نیاز به اصلاح سبک زندگی دارید تا با اصلاح الگوهای غذایی به وزن ایده آل خود برسید. بازه وزن ۶۳-۶۰ برای شما متناسب است.

0

بزرگ و شل شدن شکم بعد از سزارین؟ شکم , سزارین , عمل سزارینسلام وقت بخیر یشنهادی که میتونم خدمتتون بدم استفاده از دستگاه لاغری موضعی هست که میتونه بهترین نتیجه را براتون دست بده

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

شل شدن و بزرگ شدن شکم پس از عمل سزارین ممکن است به دلیل کمبود تمرین و تغذیه نامناسب باشد. برای کاهش این مشکلات، می‌توانید به تدریج ورزش‌های مناسب برای تقویت عضلات شکم انجام دهید و از تغذیه سالم و با ارزش غذایی استفاده کنید. همچنین مصرف مواد غذایی غنی از پروتئین و فیبر، آب کافی نوشیدن و جلوگیری از افزایش وزن زیاد می‌تواند به بهبود وضعیت شکم کمک کند. در صورتی که مشکلات شکم شما مداوم بوده و بهبود نیابد، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.