درد شکم، سردرد و دنداندرد در بارداری
من باردارم الان شکم درد کش درد دندون درد سردرد دارم پا درد
31 مرداد 1405
پاسخ پزشکان
0
سلام
در طی بارداری بدن به تدریج و از طریق ترشح هورمونهایی اماده زایمان میشه این امادگی از طریق افزایش انعطاف پذیری وکاهش ثبات مفاصل اتفاق می افته که با ترشح هورمونها در خون نه فقط در مفاصل لگن بلکه در سراسر بدن همزمان روی میده.
در این زمان مفاصل به دلیل کاهش ثبات دچار اسیب های مکرر می شن و درد دارند بنابراین عضلات برای حفاظت از آنها بیشتر باید کار کنند و خسته می شم و اونها هم درد می گیرند.
از طرف دیگه دقیقا به واسطه خمیم تغییرات هورمونی مود مادر هم پایین می آید و علاوه بر استرس و حساسیت روانی بیشتر، درممغز او از درد افزایش می یابد یعنی درد را شدیدتر از آنچه واقعا هست احساس می کند.
هرچه به زمان زایمان نزدیک تر می شید این مسایل تشدید میشه
اگر قبل از بارداری فعال بوده اید ث عضلات قوی ومفاصل سالم داشته اید دوران بارداری بهتری را تجربه می کنید از طرف دیگر اگر در حین بارداری تحت مراقبت فیزیوتراپیست متخصص بارداری و زایمان قرار داشته باشید با تمرینات مناسب بدن شما را اماده مواجه با این تغییرات می کند
نکته: این تمرینات ساده ولی تخصصی هستند و متناسب با ویژگی های جسمانی شما و زمان طی شده از بارداری شما طراحی می شوند انها را نمی توانید در باشگاه یا از دفتر مراقبت های مامایی یا از اینترنت بگیرید.
ورزش در بارداری یک امر تخصصی است و اگر به درستی و از طریق ارتباط مستقیم فیزیوتراپیست و متخصص زنان احرا نشود می تواند بسیار خطرناک باشد
در طی بارداری بدن به تدریج و از طریق ترشح هورمونهایی اماده زایمان میشه این امادگی از طریق افزایش انعطاف پذیری وکاهش ثبات مفاصل اتفاق می افته که با ترشح هورمونها در خون نه فقط در مفاصل لگن بلکه در سراسر بدن همزمان روی میده.
در این زمان مفاصل به دلیل کاهش ثبات دچار اسیب های مکرر می شن و درد دارند بنابراین عضلات برای حفاظت از آنها بیشتر باید کار کنند و خسته می شم و اونها هم درد می گیرند.
از طرف دیگه دقیقا به واسطه خمیم تغییرات هورمونی مود مادر هم پایین می آید و علاوه بر استرس و حساسیت روانی بیشتر، درممغز او از درد افزایش می یابد یعنی درد را شدیدتر از آنچه واقعا هست احساس می کند.
هرچه به زمان زایمان نزدیک تر می شید این مسایل تشدید میشه
اگر قبل از بارداری فعال بوده اید ث عضلات قوی ومفاصل سالم داشته اید دوران بارداری بهتری را تجربه می کنید از طرف دیگر اگر در حین بارداری تحت مراقبت فیزیوتراپیست متخصص بارداری و زایمان قرار داشته باشید با تمرینات مناسب بدن شما را اماده مواجه با این تغییرات می کند
نکته: این تمرینات ساده ولی تخصصی هستند و متناسب با ویژگی های جسمانی شما و زمان طی شده از بارداری شما طراحی می شوند انها را نمی توانید در باشگاه یا از دفتر مراقبت های مامایی یا از اینترنت بگیرید.
ورزش در بارداری یک امر تخصصی است و اگر به درستی و از طریق ارتباط مستقیم فیزیوتراپیست و متخصص زنان احرا نشود می تواند بسیار خطرناک باشد
پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست
احتمالاً این مجموعه دردها در بیشتر موارد با تغییرات فیزیولوژیک بارداری (کشیدگی رباطها، افزایش فشار و تغییر گردش خون)، خستگی یا کمآبی مرتبط است؛ دنداندرد ممکن است جداگانه از پوسیدگی یا عفونت باشد.
آرام باشید؛ اغلب نیاز به اقدامات ساده و پیگیری دندانپزشکی دارد.
راهکارهای عملی:
- استراحت به پهلوی چپ و خودداری از بلندکردن بار سنگین.
- مایعات کافی بنوشید و یک وعده سبک مانند سوپ یا میوه بخورید؛ از یبوست جلوگیری کنید.
- کمپرس گرم ملایم روی عضلات و پاها (نه حرارت خیلی زیاد روی شکم) و کشش آرام برای کاهش کشیدگی.
- برای دنداندرد، غرغره آب گرم و نمک و مراجعه سریع به دندانپزشک؛ در مورد درد شدید میتوان از استامینوفن طبق راهنمایی پزشک استفاده کرد.
علائم هشدار:
- هرگونه خونریزی واژینال یا درد شکم بسیار شدید و مداوم.
- تب بالا یا لرز همراه با تشدید درد (علامت احتمالی عفونت).
- کاهش محسوس حرکت جنین، تنگی نفس یا سرگیجه شدید.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان
آرام باشید؛ اغلب نیاز به اقدامات ساده و پیگیری دندانپزشکی دارد.
راهکارهای عملی:
- استراحت به پهلوی چپ و خودداری از بلندکردن بار سنگین.
- مایعات کافی بنوشید و یک وعده سبک مانند سوپ یا میوه بخورید؛ از یبوست جلوگیری کنید.
- کمپرس گرم ملایم روی عضلات و پاها (نه حرارت خیلی زیاد روی شکم) و کشش آرام برای کاهش کشیدگی.
- برای دنداندرد، غرغره آب گرم و نمک و مراجعه سریع به دندانپزشک؛ در مورد درد شدید میتوان از استامینوفن طبق راهنمایی پزشک استفاده کرد.
علائم هشدار:
- هرگونه خونریزی واژینال یا درد شکم بسیار شدید و مداوم.
- تب بالا یا لرز همراه با تشدید درد (علامت احتمالی عفونت).
- کاهش محسوس حرکت جنین، تنگی نفس یا سرگیجه شدید.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.