رفلاکس صفراوی شدید؛ چه اقداماتی کمک می‌کند؟

احتمالاً مشکل شما رفلاکس صفراوی مزمن است که در بیشتر موارد به‌علت اختلال در دریچه معده-مری یا بعد از جراحی‌های صفراوی ایجاد می‌شود.
این مشکل قابل مدیریت است ولی نیاز به ارزیابی دارد؛ نگرانی را کمتر کنید و ادامه دهید.
راهکارهای عملی:
1 وعده‌های کوچک و مکرر بخورید، از غذاهای چرب، سرخ‌کردنی، تند، الکل و قهوه پرهیز کنید.
2 ۲–۳ ساعت بعد از غذا دراز نکشید و سر تخت را ۱۰–۱۵ سانتی‌متر بالا ببرید.
3 وزن را کنترل کنید و سیگار را ترک کنید؛ این‌ها در کاهش بازگشت صفرا مؤثرند.
4 در بسیاری از موارد داروهای محافظ مخاط یا داروهای جذب‌کننده صفرا و بررسی‌های تخصصی (مانند آندوسکوپی) لازم است و باید توسط پزشک تجویز و پیگیری شود.
علائم هشدار:
1 استفراغ خونی یا قی سیاه رنگ
2 کاهش وزن ناخواسته و ضعف پیشرونده
3 مشکل یا درد قابل توجه هنگام بلع
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش