آیا باید قند را از رژیم غذایی حدف کنم؟
سلام من گاهی دچار افت فشار و قندخون میشم و مجبور به مصرف شیرینی میشم آخرین بار که آزمایش دادم قندخون ۹۹ از ۱۰۰ بود و من الان به مدت یکماه شیرینی و کیک رو حذف کردم و فقط گاهی یه شکلات کوچیک میخورم اما از زمانیکه قند رو حذف کردم احساس ضعف و گیجی دارم و وقتی فشارم رو میگیرم نرمال هست روزانه چقدر میتونم کیک و شیرینی مصرف کنم که دچار ضعف نشم؟
