سلام عوامل زیادی باعث ایجاد لرزش دست می شود که نیاز به بررسی وجود دارد مثلا از لحاظ ارثی بودن، استرس و اضطراب، کمبود یا زیاد بودن مواردی در خون و به متخصص مغز و اعصابمراجعه نمایید
احتمالاً لرزش دست شما در این سن بیشتر به خاطر لرزش فیزیولوژیک (ناشی از اضطراب، خستگی یا مصرف کافئین/داروها) است؛ در بعضی موارد احتمالاً ترمور اسنشیال (نوع ارثی یا عملکردی) مطرح میشود. در بیشتر موارد قابل کنترل یا بهبود است و نیاز به نگرانی شدید فوری ندارد. راهکارهای عملی: - مصرف کافئین، نوشیدنیهای انرژیزا و نیکوتین را کاهش دهید. - در وضعیت استراحت بنشینید، نفسهای عمیق بکشید و 15–30 دقیقه استراحت کنید. -خواب کافی، کاهش استرس و تمرینات آرامسازی (تنفس یا مدیتیشن) را اجرا کنید. - فهرست داروها یا مکملها را بررسی کنید و در صورت مصرف داروی جدید با پزشک مشورت کنید. علائم هشدار: - ضعف ناگهانی یا بیحسی در یک طرف بدن یا اختلال در گفتار/بلع. - شروع ناگهانی و شدید لرزش همراه با گیجی یا کاهش هوشیاری. - از بین رفتن تعادل یا سقوط مکرر. تخصص پیشنهادی: متخصص مغز و اعصاب
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
