خلط گلو: مشکل معده است یا سینوس؟

یک پاراگراف کوتاه: احتمالاً علت خلط گلو در شما یکی از دو مورد است: رفلاکس معده (بازگشت اسید که شب‌ها تجمع و صبح تهوع ایجاد می‌کند) یا پس‌حلقی از سینوزیت/التهاب بینی.
در بیشتر موارد با بررسی و اصلاح عادات و درمان مناسب کنترل می‌شود؛ تشخیص قطعی نیاز به ویزیت دارد و داروی خلط‌آور گاهی وضعیت را بدتر می‌کند.
راهکارهای عملی:
1 سر تخت را ۱۵–۲۰ سانتی‌متر بالا ببرید و ۲–۳ ساعت قبل خواب غذا نخورید.
2 از غذاهای چرب، تند، اسیدی، کافئین و الکل پرهیز کنید و سیگار را ترک کنید.
3 شستشوی بینی با سرم فیزیولوژیک صبح و شب و نوشیدن آب گرم برای رفع تجمع خلط.
4 داروی خلط‌آور را موقتاً قطع کنید و نتیجه را با پزشک درمیان بگذارید.
علائم هشدار:
1 وجود خون در خلط یا خلط تیره رنگ
2 درد یا سختی شدید در بلع یا درد قفسه سینه
3 تنگی نفس یا کاهش وزن و ضعف قابل توجه
تخصص پیشنهادی: گوارش