پرش زیر سینه سمت چپ؛ علت و راهکار سریع

احتمالاً این پرش زیر سینه سمت چپ در بیشتر موارد ناشی از پرش عضلانی سطحی یا کشش بین‌‌دنده‌ای است و معمولاً بی‌خطر است.
در موارد کمتر ممکن است مربوط به ضربان نامنظم قلب (آریتمی) باشد؛ نگران نباشید اما به علامت‌ها توجه کنید.
راهکارهای عملی:
1 در حالت راحت بنشینید یا دراز بکشید، چند نفس عمیق و آرام بکشید تا تنش کاهش یابد.
2 مصرف کافئین، نوشیدنی‌های انرژی‌زا و محرک‌ها را کاهش دهید و شب‌ها خوب استراحت کنید.
3 کمپرس گرم یا ماساژ ملایم محل و کشش آرام عضلات قفسه سینه انجام دهید.
4 اگر تکرار یا همزمانی با فعالیت خاصی دارد، زمان و شرایط وقوع را یادداشت کنید.
علائم هشدار:
1 درد شدید یا فشار قفسه سینه،
2 تنگی نفس جدید یا تشدید‌شونده،
3 سرگیجه، غش یا تپش قلب خیلی سریع/نامنظم.
تخصص پیشنهادی: کاردیولوژی