ترسیدن هنگام خواب تا حدی طبیعی است؟

دختر ۲۱ ساله هستم که از تنها خوابیدن بشدت میترسم طوری که خوابم نمیبره تا الان هیچوقت شب تنها نخوابیدم.حتی وقتی وسط مامان و برادرم تو حال میخوابم بازم میترسم حتی برای برادرم میترسم که نکنه چیزی اذیتش کنه از روح و جن و یا چیزای غیر طبیعی میترسم این ترس چقدر طبیعیه.طبیعیه که آدما نتونن تنها بخوابن؟گاهی به نظرم چیزی حرکت میکنه ولی خوب که نگاه میکنم چیزی نیست.

0

سلام باید روی این جنبه از مشکلتون کار کنین. باروانشناس مشورت کنین

دکتر سوزان رحیمی

متخصص بیماری های مغز و اعصاب و ستون ف...
دکتر سوزان رحیمی
0

سلام خیر طبیعی نیست بهتر از مشاوره درمانی استفاده کنید

دکتر زهره فیض آبادی

دکترای تخصصی طب سنتی ایرانیطب سوزنی و حجامت
دکتر زهره فیض آبادی
0

سلام و نور. هیچ کدوم طبیعی نبست.اضطراب سلامتی شدید،فوبیای تنهایی و توهم دیداری.به روانشناس بالینی مراجعه کنین

محسن نقی زاده

روانشناس بالینیدانش آموخته ICEEFT کانادا
 محسن نقی زاده
0

خیر ،این ترس شما طبیعی نیست، جهت درمان به روانپزشک مراجعه کنید عزیز

دکتر فاطمه صفوی

متخصص زنان و زایمان و نازاییو جراحی های زیبایی زنان
دکتر فاطمه صفوی
0

با سلام نه طبیعی نیست احتمالا موارد روانشناختی بسیاری پشت این ترس هست که بهتر برای درمان و پیگیری اقدام کنید.

مریم کاظمی

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر ، مشاور خانواده
 مریم کاظمی
0

وقت بخیر، این حالت طبیعی نیست. ترس هایی که هنگام خوابیدن تحمل می کنید باید ریشه یابی شود. این ترس میتواند استقلال شما را تحت شعاع قرار دهد. افکار و احساساتی در ذهن وجود دارند که فرد نسبت به آنها آگاه نیست اما فشار خود را در سطح روان بصورت علائم آزاردهنده مانند اضطراب و غیره نشان میدهند. ریشه یابی و آگاهی شما به آن عوامل کمک میکند،این ترس بهبود یابد.

دکتر شکوه افطاری

روان درمانگر تحلیلی و مشاور خانواده
دکتر شکوه افطاری
0

با سلام این نوع ترس طبیعی نیست و نیاز به درمان دارد.

دکتر مژگان جعفری

متخصص روانشناسی تربیتی
دکتر مژگان جعفری
0

سلام. دوست عزیز؛ این ترسی که تو داری مطلقا طبیعی نیست. ترس از تنها خوابیدن و دیدن حرکت های خیالی ، میتواند نشانه اضطراب شدید یا حملات پانیک باشد و نه وجود روح یا چیز های غیر طبیعی. این وضعیت با روان درمانی (مثل درمان شناختی رفتاری) و آموزش تکنیک های آرام سازی ، توسط روانشناس، به خوبی قابل درمان است و لازم است هرچه زودتر با یک روانشناس متخصص اضطراب جلسات مشاوره تخصصی رو شروع کنی . تا هم ترس هات کم بشه و هم بتونی امنیت و آرامش و استقلال برسی.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاوردرمانگر فردی _زوج_ نوجوان
 معصومه بامدادی نژاد
0

ترس شما با توجه به سن طبیعی نیست از روان درمانگر کمک دریافت کنید ببینید چه افکار و احساساتی را تجربه میکنید و اگر نیاز بود از روانپزشک دارو دریافت کنید.

زهرا نادری

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر- مشاور خانواده
 زهرا نادری
0

سلام عزیزم می تونی چند جلسه مشاوره بری و بعد از اون راحت و بدون ترس و اضطراب در اتاق بخوابی ، گاهی مسائل ساده هستند اما ما با مراجعه نکردن پیچیده ترش می کنیم و زندگی برامون سخت میشه

نجمه فراشیانی

روانشناس و مشاورخانواده
 نجمه فراشیانی
0

سلام، ترس از تنها خوابیدن و نگرانی از موجودات غیرواقعی در بزرگسالی طبیعی نیست و بیشتر نشانه اضطراب یا هراس است. حتما با یک روانشناس یا روانپزشک مشورت کنید تا علت بررسی و درمان شود.

مهرنگ دوائی مرکزی

روانشناس و مشاوررواندرمانگر فردی، خانواده. کودک و نوجوان
 مهرنگ دوائی مرکزی
0

وقت شما بخیر عزیزم، این حد ترس طبیعی نیست و بهتره برای مدیریت شرایط از روانشناس مشاوره دریافت کنی

زهرا اقوامی

روانشناس بالینی
 زهرا اقوامی
0

با سلام با توجه به سن تان اینکه هنوز نمیتوانید تنها بخوابید چون دچار اضطراب میشود نیاز به پیگیری بیشتر دارد چون معمولا از سنین کودکی با توجه به روش رشدی باید جدا شدن محل خواب والدین از کودکان رخ بدهد

دکتر ندا فرزانه

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکسکس تراپیست ، عضو انجمن ROME FOUNDATI...
دکتر ندا فرزانه
0

با سلام این یک مشکل است که با داروهای روانپزشکی حل میشه. بهتر است که به یک روانپزشک مراجعه کنید.

دکتر مهسا هوشدار

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مهسا هوشدار
0

سلام و درود ترس شما طبیعی نیست شما ترس از تنهایی دارید که با ارائه یک تمرین ساده به روش درمانی ptc به راحتی مشکل شما برطرف خواهد شد نیازی به مصرف دارو ندارید

فاطمه کربلائی محمد طاهر تفنگساز

روانشناسدرمانگر فردی، زوج درمانگر و سکستراپ
 فاطمه کربلائی محمد طاهر تفنگساز
0

ترسیدن هنگام خواب در سن 21 سال ممکن است وجود داشته باشد ولی وقتی مانع خواب و زندگی روزمره میشود نیاز به ارزیابی روانشناختی دارد و مراجعه به روانشناس توصیه میشود.

دکتر فاطمه خطاوی

جراح و متخصص چشمICO قرنیه و لیزیک
دکتر فاطمه خطاوی