خوردن ترشی خانگی بدون نمک دربارداری با سرکه های بازاری؟

خوردن ترشی خانگی که با سرکه‌های صنعتی تهیه شده است در دوران بارداری معمولاً بی‌خطر است، اما نکاتی وجود دارد که باید مدنظر قرار دهید.
سرکه‌های صنعتی معمولاً دارای اسیدیته بالایی هستند و ممکن است حاوی مواد افزودنی باشند که در مقادیر زیاد ممکن است برای سلامتی نامناسب باشد.
اما مصرف متعادل و نه به صورت مداوم، معمولاً خطری برای جنین ندارد.
با این حال، اگر سرکه استفاده شده دارای مواد نگهدارنده زیادی است، بهتر است مصرف آن را کاهش دهید.
همچنین، ترشی‌های بدون نمک می‌توانند به کاهش مصرف نمک کمک کنند که مزیتی در دوران بارداری است.
در صورتی که نگرانی یا علائم خاصی دارید، مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه را در نظر بگیرید.