هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احساس ضعف شدید در معده و سیر نشدن بعد از غذا، در بیشتر موارد احتمالاً به نوع تغذیه، نامنظم بودن و عدهها یا التهاب خفیف معده و روده مربوط است. گاهی هم مشکلات قند خون یا هورمونی مثل پرکاری تیروئید میتواند چنین حسی ایجاد کند. این وضعیت معمولاً خطرناک نیست، اما نیاز به بررسی دارد. راهکارهای عملی: ۱ غذای خود را در ۵–۴ و عده کوچک در طول روز تقسیم کن، حجم هر و عده کم ولی شامل پروتئین (تخممرغ، مرغ، حبوبات) و فیبر (سبزی، سالاد، نان سبوسدار) باشد. ۲ نوشابه، شیرینی، کیک، آبمیوه صنعتی و تنقلات خیلی شیرین را کم کن، چون قند خون را سریع بالا و بعد زود پایین میآورند و احساس گرسنگی را بیشتر میکنند. ۳ غذا را آهستهتر بخور، خوب بجو و هنگام غذا خوردن حواسپرتی مثل موبایل را کم کن تا مغز فرصت دریافت حس سیری را داشته باشد. ۴۲ هفته صبح ناشتاقند خون، و در صورت امکان آزمایش تیروئید بده تا علتهای متابولیک بررسی شود. ۵ وضعیت روحی خود را در نظر بگیر؛ استرس و اضطراب میتوانند حس گرسنگی و پیچش معده را تشدید کنند. علائم هشدار: ۱کاهش وزن و اضح بدون رژیم، یا لاغر شدن همراه ضعف شدید بدن. ۲ درد شدید معده، استفراغ، مدفوع سیاه یا خونی. ۳ تپش قلب، لرزش دست، عرق سرد، یا سیاهی رفتن چشم بهخصوص قبل از غذا. تخصص پیشنهادی: متخصص داخلی (ترجیحاً فوق تخصص گوارش)
