خود ارضایی و ورم و سوزش کلیتوریس؟

دوستان من اومدم یه غلطی کردم با کفگیر چوبی به صورت ضربه ای و مالی خودارضایی کردم و الان کلیتوریسم ورم و باد کرده و میسوزه،چیکار کنم میترسم به مامانم بگم؟