علت تیر کشیدن مقعد بعد از خودارضایی چیست؟

احتمالاً این تیر کشیدن‌های چند ثانیه‌ای به علت اسپاسم عضلات کف لگن و اعصاب ناحیه مقعد است که هنگام اوج لذت جنسی و انقباضات بدن تحریک می‌شوند، حتی اگر اصلاً به مقعد دست نزنید.
در بیشتر موارد این موضوع خطرناک نیست و می‌تواند در کسانی که سندروم روده تحریک‌پذیر دارند کمی شایع‌تر باشد.
راهکار‌های عملی:
۱ هنگام تحریک و نزدیک ارگاسم، عضلات شکم و باسن را شل نگه دارید و نفس عمیق و آرام بکشید تا انقباض ناگهانی عضلات کمتر شود.
۲ بعد از خودارضایی، چند دقیقه دراز بکشید و نفس عمیق شکمی بکشید؛ می‌توانید یک کمپرس گرم ملایم روی پایین کمر یا باسن بگذارید.
۳ یبوست را حتماً کنترل کنید (آب کافی، سبزیجات، پیاده‌روی روزانه) چون یبوست اسپاسم و درد مقعد را تشدید می‌کند.
۴ اگر استرس و اضطراب دارید، روی آرام‌سازی اعصاب (مدیتیشن، نفس عمیق، دوش گرم) کار کنید؛ استرس هم روده تحریک‌پذیر را بدتر می‌کند هم اسپاسم عضلانی را.
۵ در صورت تکرار زیاد درد، تعداد دفعات و شدت خودارضایی را موقتاً کمتر کنید و ببینید درد کاهش می‌یابد یا نه.
علائم هشدار:
۱ درد شدید و طولانی‌مدت مقعد یا لگن که بیش از چند دقیقه طول بکشد یا مکرر و ناتوان‌کننده باشد.
۲ خونریزی از مقعد، ترشح غیرطبیعی، یا احساس توده و زخم در ناحیه.
۳ تب، کاهش وزن غیرقابل توضیح، یا تغییر و اضح در اجابت مزاج (یبوست یا اسهال شدید و مداوم).
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش و کبد