علت گر گرفتگی و چشم درد هنگام نگاه به گوشی چیست؟

علت گرفتگی و درد چشم هنگام تماشای گوشی یا دیگر ابزار‌های الکترونیکی ممکن است به وجود رفلکس نوری بازگشتی مرتبط با صفحات نمایش باشد.
این موضوع ممکن است به عوارض احتمالی نظیر درد چشم، گرفتگی گردن، و درد‌های عضلانی منجر شود.
برای پیشگیری از این مشکل، می‌توانید از نکاتی مانند کاهش زمان استفاده از دستگاه‌های الکترونیکی، استفاده از فیلتر‌های آبی بر روی صفحات نمایش، و استفاده از نظارت بر نور محیط اطراف خود استفاده کنید.
در صورت ادامه مشکل، به اپتومتریست یا پزشک متخصص چشم مراجعه کنید.