آیا افسرده شده‌ام؟ راهنمای نوجوان ۱۵ساله

سلام ،من ۱۵ سالمه و دیگه توان تظاهر به شادی رو ندارم. دچار بیخوابی شدید، خفگی، بیاشتهایی، کاهش وزن و لرزش دست و گاهی بازوها هستم. تا دو سال پیش هر شب گریه میکردم اما الان کاملا بیحس شدم، علایقم رو از دست دادم و یادم رفته شادی چه حسی داره. سابقه خودزنی و افکار خودکشی دارم. خانوادهام به خاطر سنم اجازه مراجعه به روانپزشک رو نمیدن
21 مرداد 1405 آخرین بروزرسانی: 24 مرداد 1405

شما تنها نیستید. اگر شما یا اطرافیان‌تان افکار آسیب به خود یا خودکشی دارید، همین حالا با اورژانس اجتماعی ۱۲۳ یا خط مشاورهٔ ۱۴۸۰ (شبانه‌روزی و رایگان) تماس بگیرید. در شرایط اورژانسی با ۱۱۵ تماس بگیرید. صحبت با مشاور، اولین قدم برای عبور از این شرایط است.

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
با سلام.اختلال افسردگی برای هرکسی و در هر سنی ممکن است پیش بیاید و با توجه به اینکه مدت زیادی است تحت فشار و ناراحتی هستید بهتر است به روانپزشک مراجعه کنید.درمان هرچه سریع تر انجام شود اثربخش تر خواهد بود.
— دکتر زهره حسینی، متخصص اعصاب و روان ( روانپزشک ) مشاهده پاسخ کامل
2
سلام
وقت بخیر
دختر خوبم از یک روانشناس وقت بگیر و مراجعه کن؛ در چند جلسه مشکل شما رفع و رجوع خواهد شد
موفق باشی
1
با سلام.
اختلال افسردگی برای هرکسی و در هر سنی ممکن است پیش بیاید و با توجه به اینکه مدت زیادی است تحت فشار و ناراحتی هستید بهتر است به روانپزشک مراجعه کنید.
درمان هرچه سریع تر انجام شود اثربخش تر خواهد بود.
1
سلام
این علائم میتونه نشونه افسردگی باشه یا دلایل دیگه، برای ارزیابی بیشتر و تشخیص به یک روانشناس مراجعه کنید
1
عزیزم با توجه به مسایلی که مطرح کردی ک عدم همکاری خانواد میتونی از اورژانس اجتماعی 123 کمک بگیری
0
چیزی که میگی فراتر از یه ناراحتی معمولیه؛ مخصوصا با سابقه خودزنی و افکار خودکشی.
بیخوابی، کاهش وزن، بی اشتهایی و از دست دادن علاقههات هم نشون میده که واقعا تحت فشار زیادی هستی.
حتما این موضوع رو با یک بزرگسال قابل اعتماد در میون بذار؛ مشاور مدرسه، معلم یا یکی از فامیل که بهش اعتماد داری.
لازم نیست همهچیز رو توضیح بدی، فقط بگو: «افکار خودکشی دارم و میترسم به خودم آسیب بزنم.»
اگر الان احتمال میدی به خودت آسیب بزنی، تنها نمون و همین الان به یک بزرگسال امن خبر بده یا از خدمات اورژانسی کمک بگیر.
این وضعیت قابل درمانه و لازم نیست تنهایی تحملش کنی.
0
برای اطمینان از افسردگی به روانشناس متخصص درمان افسردگی مراجعه کنید.
آرتی ام اس را امتحان کنید .خیلی ها با علائم شما رو خوب کرده
0
احتمالا شما مبتلا به افسردگی و اضطراب توام هستید حتما اگر افکار خودکشی دارید با شماره های 1480 تماس بگیرید اگر توان مالی دارید نزد روانپزشک و در کنار آن روانشناس بروید
0
مشکلتون رو هر چه سریعتر با یک روانپزشک یا روانشناس در میون بگذارید و ازشون بخوایید که با زبان بزرگترها پدر و مادر رو قانع کنن که نیاز به کمک شما جدی و ضروری است.
اگر فرد امن و تحصیلکرده در خانواده یا فامیل نزدیک دارید هم در وهله اول میتونه کمک کننده باشه براتون
0
با درود
مشکلات روان شناسچختی و خل آنها به سن و سال بستگی ندارد.
بسیاری از اختلالات روانی شروع آنها در نوجوانی است و اگر خلرنشود درمان آنها در بزرگسالی بسیار سخت خواهد شد.
پیشنهاد می کنم اینچتد به روان شناس مراجعه کنید شاید مشکل با چند جلسه مشثو بدون دارو حل شود
0
سلام.
علائمی که ذکر کردید جز علائم افسردگی است با این حال به روانشناس برای تشخیص دقیق مراجعه کنید . همچنین حتما با وساطت دیگران پدر و مادر خودتون رو راجع به این موضوع قانع کنید و یا از مشاور مدرسه کمک بخواهید .
0
سلام
عزیزم این بحرانها باعث میشه کم کم فرصت هایی ک در نوجوانی داری رو از دست بدی و نتونی آینده ت رو بسازی، نیازی به دارو نیست با مراجعه به روانشناس میتونی این بحران ها رو حل کنی.
0
سلام
عزیزم روزی یکساعت ورزش رو در برنامه روزانه قرار بده وافکار مزاحم را بنویس وخوابت رو تنظیم کن حتما به روانشناس نوجوان مراجعه کن.
0
سلام
به روانشناس مراجعه کن.
حتما با خانواده مراجعه کن، روانشناس درصورت نیاز شما رو به روانپزشک ارجاع میده
0
سلام
وقت بخیر
شما دچار افسردگی شده اید
حتما باید همزمان زیر نظر روانشناس و روانپزشک (چون افکار و سابقه خودکشی دارید) باشید و درمان مناسب را دریافت کنید
0
سلام،
مراجعه به روانپزشک ضروری به نظر میرسه.
اگر خانواده اجازه نمیده، مراجعه به روانشناس رو بهشون پیشنهاد بدین.
در صورت وجود تمایلات آسیب به خود، حتما با 123 تماس بگیرین.
0
سلام
بهتر است به سایت اینجانب مراجعه کنید.
تست افسردگی و اضطراب و پرخاشگری و وسواس را انجام دهید.
سیستم بر اساس پاسخ های شما، راهکار مناسب را توصیه میکند.
طبق آن رفتار کنید.
آدرس سایت
www.drmahsahoushdar.com

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً در بیشتر موارد این مجموعه علائم نشان‌دهندهٔ افسردگی اساسی در نوجوانان است؛ نگران‌کننده اما قابل‌درمان است و گرفتن کمک موثر است.
راهکارهای عملی:
1 هر شب ساعت خواب و بیداری ثابت داشته باشید و از صفحه‌نمایش یک ساعت قبل از خواب دوری کنید.
2 تمرین تنفسی ساده: نفس عمیق از بینی ۴ ثانیه، نگه داشتن ۴ ثانیه، بازدم طولانی
۶-۸ ثانیه چند بار.
3 با یک بزرگ‌سال قابل‌اعتماد (مشاور مدرسه، معلم یا خویشاوند) درباره افکار و سابقه خودزنی صحبت کنید و کمک بخواهید.
4 از الکل یا داروهای تفننی پرهیز کنید و وعده‌های غذایی کوچک و منظم داشته باشید.
علائم هشدار:
1 داشتن برنامه یا نیت مشخص برای خودکشی.
2 اقدام به خودآسیبی یا افزایش شدت آن.
3 از دست دادن توان مراقبت از خود، بی‌هوشی یا ناتوانی در نفس‌کشیدن.
تخصص پیشنهادی: روانپزشکی

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

برای همین موضوع، تست استاندارد هست

رایگان · غربالگری، نه تشخیص