مکمل تقویتی برای جلوگیری از سرماخوردن چیست؟

با سلام دختر ۱۰ ساله ام با اینکه قدو وزن خوبی داردونمودار رشد خوبی هم دارد وخیلی هم از خودش مراقبت میکندولی زود به زود سرما می خورد ودچار گلو درد وسرفه وعفونت می گردد واذیت می شودبه نظر شما چه مکملی برای پیشگیری می تواند مفید باشدچه دستوالعملی را پیشنهاد میکنید ممنون

0

اول اینکه در اسرع وقت واکسن انفلوانزا بزنند و دوم از شربت Immunace روزی یک قاشق مربا خوری استفاده کنند.

دکتر قوام الدین اشرفی زاده

متخصص عفونی و گرمسیریبورد تخصصی از دانشگاه تهران
دکتر قوام الدین اشرفی زاده
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای پیشگیری از سرماخوردگی در کودکان بهتر است از مکمل‌های تقویتی حاوی ویتامین C و روی استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که کودک شما میوه‌ها و سبزیجات غنی از این ویتامین‌ها را مصرف کند. همچنین، به کاهش تماس با افراد مبتلا به سرماخوردگی دقت کنید و به کودک آموزش دهید که دست‌های خود را منظف نگه دارد. در صورت بروز علائم عفونت تنفسی، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و دستورات او را رعایت کنید. برنامه‌ی ورزشی منظم و استفاده از لباس‌های گرم نیز می‌تواند به پیشگیری از عفونت‌های تنفسی کمک کند.