با سلام حلقه های کمری لاغری موجود در بازار ایا باعث آسیب به کمر و زانو میشود؟چقدر در روز میشه ازش استفاده کرد؟
0
سلام بر شما. در صورتیکه کمر و زانو مشکلی نداشته باشه و درست استفاده شود آسیب نمی زنه ولی اگر کمر یا زانو مشکل داشته باشه و یا بصورت ناصحیح و مدت طولانی استفاده شود ممکن است ضرر داشته باشه. 20 دقیقه تمرین در شبانه روز کافی است.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
استفاده از حلقههای کمری لاغری برای تقویت عضلات کمر و شکم میتواند مفید باشد، اما در صورت استفاده نادرست یا بیش از حد، ممکن است باعث آسیب به کمر و زانو شود. برای جلوگیری از آسیبهای احتمالی، توصیه میشود راهنمای استفاده از این حلقهها را به دقت مطالعه کرده و از تنظیمات صحیح و مدت زمان مناسب برای تمرین استفاده نمایید. همچنین، مشاوره با پزشک یا مربی ورزشی نیز پیشنهاد میشود.
