سردرد هنگام یا بعد از عطسه — علت و راهکار

احتمالاً علت سردرد شما دو چیز است: یا بازداشتن یا برگشت خوردن عطسه باعث افزایش موقت فشار داخل قفسه سینه و جمجمه می‌شود و سردردی کوتاه‌مدت ایجاد می‌کند، یا احتقان سینوسی/سینوزیت موجب درد و سختی در عطسه کردن می‌شود.
در بیشتر موارد این حالت‌ها خطرناک نیستند و خودبه‌خود رفع می‌شوند؛ آرام باشید.
راهکارهای عملی:
1 اجازه دهید عطسه به طور کنترل‌شده خارج شود: دهان و بینی را با دستمال بپوشانید تا فشار را آزاد کنید.
2 بخور گرم یا شستشوی بینی با محلول نمکی برای بازکردن سینوس‌ها و تسهیل عطسه.
3 استراحت، هیدراتاسیون و مصرف مسکن ساده مثل استامینوفن طبق دوز پیشنهادی برای کاهش درد کوتاه‌مدت.
4 از فشردن یا نگه‌داشتن شدید عطسه خودداری کنید.
علائم هشدار:
1 سردرد ناگهانی، بسیار شدید یا متفاوت از قبل (مثل حمله‌ای).
2 ضعف، بی‌حسی، اختلال گفتار یا تاری دید همراه سردرد.
3 تب بالا یا خونریزی بینی مداوم.
تخصص پیشنهادی: گوش، حلق و بینی