وسواس - فکر می کنم به خاطر تشنجمه این بیماری فقط شامل شستن؟

من چند سال بیماری وسواس دارم که فکر می کنم به خاطر تشنجمه این بیماری فقط شامل شستن و حمام رفتن هر روز ربع ساعته است آیا باید به روانشناس مراجعه کنم یا روان کاو چند سال پیش به روان پزشک مراجعه کردم بر اثر داروهایی که داد هم بیماری معده درد گرفتم هم تمام هورمون هام به هم ریخت دیگه حاضر نیستم پیش روان پزشک بروم شما بگویید چه باید بکنم ؟ آیا این رفتارها واقعا وسواسه یا تفکر و القای دیگران است ؟