دلیل سرکیجه و تهوع بخصوص وقتی سرمو روی بالش میزارم چیست؟

سلام.نزدیک به ده سال میشه جند مدت یکبار دجار سرکیجه و تهوع میشم قبلا به بتاهستین خوب میشدم الان نه.وقتی سرمو روبالشت میزارم بیشتر میشه باید بالشتم بلند باشه،الان نمیتونم راحت سربچرخونم همش کردنم رو به بایینه
-2
حلزون گوش سه کانال نیمداره دارد که سطح آن را کریستال‌هایی پوشانده وقتی این کریستال‌ها به هر علتی جدا شده و داخل حلزون گوش حرکت می‌کنند و وارد مجاری نیمداره دیگر میشوند سرگیجه و تهوع بروز می‌کند . بخصوص وقتی سر کمی به سمت پایین خم می‌شود و یا از طرفی به طرف دیگر حرکت می‌کند . بتا هیستین کمکی به رفع علت نمی‌کند بلکه باید تحت نظر پزشک مانور‌هایی انجام شود که کریستال جدا شده داخل مجرای نیمدایره خود برگرد و در منزل نیز این مانور‌ها را ادامه دهید .
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً علت اصلی سرگیجه و تهوع شما «سرگیجه وضعیتی» است که با تغییر وضع سر، به‌خصوص هنگام گذاشتن روی بالش تشدید می‌شود.
در بیشتر موارد خوش‌خیم است اما درمان نیاز به بررسی دارد و جای نگرانی حاد معمولاً نیست.
راهکار‌های عملی:
- از حرکت سریع یا چرخاندن ناگهانی سر خودداری کنید؛ هنگام بلند شدن آرام عمل کنید.
- از یک بالشت بلند یا قرار دادن سر کمی بالاتر هنگام خواب استفاده کنید تا وضعیت سر ثابت بماند.
- در حالتی که تهوع دارید، بنشینید یا نیمه‌درازکش در جای تاریک و آرام بمانید و آب کافی بنوشید.
- در صورت آشنایی، می‌توانید مانور اپلی را انجام دهید؛ در غیر این صورت این مانور توسط متخصص انجام شود.
علائم هشدار:
- ضعف یا بی‌حسی ناگهانی یک‌طرفه در صورت یا اندام
- دوبینی، اشکال در تکلم یا دشواری بلع
- از دست دادن هوشیاری یا سرگیجه بسیار شدید و ناگهانی
تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی