سوزش شدید چشم در بعضی مواقع و احساس وجود جسم خارجی؟

با توجه به علائمی که توصیف کرده‌اید، ممکن است دچار خشکی چشم باشید، که می‌تواند منجر به سوزش چشم و احساس وجود جسم خارجی شود.
خشکی چشم می‌تواند ناشی از عوامل متعددی باشد، از جمله محیط‌های کم رطوبت، استفاده طولانی‌مدت از دستگاه‌های دیجیتال، و یا وجود شرایط مزمنی مثل آستیگماتیسم و ضعف بینایی که شما گزارش داده‌اید.
استفاده از اشک مصنوعی می‌تواند به بهبود وضعیت چشم‌ها کمک کند، زیرا رطوبت را به سطح چشم برمی‌گرداند و می‌تواند تسکین دهنده علائم خشکی باشد.
همچنین، توصیه می‌شود در مدت زمان طولانی استفاده از گوشی یا هنگام مطالعه، هر 20 دقیقه یک‌بار به مدت 20 ثانیه به چیزی در فاصله 20 فوت (حدود 6 متر) نگاه کنید تا چشم‌ها استراحت کنند.
در صورت تداوم علائم، مشورت با یک متخصص چشم پزشکی ضروری است تا علل دیگر احتمالی بررسی شود.