چه راهی برای درمان بی خوابی بچه وجود دارد؟

سلام دخترم چهار سالشه از وقتی دنیا اومده یه شب خواب راحت نداریم شبایی که مریضه تا صبح نمی ذاره ما بخوابیم شبایی هم که هیچ مشکلی نداره اذیت میکنه همش غلت میزنه ما رو صدا میکنه یه چیزو بهانه میکنه گریه میکنه. اونوقت صبح که ما باید به کارمون برسیم خودشو به خواب میزنه و گریه میکنه که چرا نمیذارین من راحت باشم
دکتر بهش شربت خواب آور داده اما خیلی تاثیر نداره. یه شب هم نمیخوره دوباره این داستانه
توروخدا یه جواب تاثیر گذار بدین ما از زندگی افتادیم شرایط جوری نیست که بتونیم تا ظهر بخوابیم
7 دی 1397

پاسخ پزشکان

0
باسلام
به روانپزشک مراجعه کنید.
0
سلام
بنظر میاد فرزند شما نیاز به اصلاح رفتاری داشته باشد که می‌توانید از همکاران روانشناس کمک بگیرید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً مشکل اصلی الگوی خواب و عادت‌های خواب (اختلال رفتاری خواب) و در بعضی موارد اضطراب جدایی است؛ در بیشتر موارد علت جدی پزشکی نیست و قابل مدیریت است، بنابراین نگران نباشید اما نیاز به تغییر روش دارید.
راهکار‌های عملی:
- یک روتین ثابت و آرام قبل از خواب (حمام گرم، کتاب کوتاه، چراغ کم) را هر شب در همان ساعت انجام دهید.
- خواب روز را محدود کنید (حداکثر 1 ساعت و نه دیرتر از بعدازظهر) تا خستگی شب بهتر ایجاد شود.
- هنگام بیدار شدن یا صدا زدن، پاسخ کوتاه و آرام بدهید ولی از بردن او به تخت خود یا بازی کردن طولانی بپرهیزید (پاداش برای خوابیدن مستقل دهید).
- اتاق تاریک، خنک و بدون سر و صدا و یک شیء آرامش‌بخش ملایم (عروسک یا پتو) فراهم کنید.
علائم هشدار:
- توقف تنفّس یا خروپف شدید و تنگی نفس هنگام خواب
- خواب‌آلودگی شدید روزانه یا کاهش و اضح رشد/اشت‌ها
- تب بالا، تشنج یا تغییر هوشیاری
تخصص پیشنهادی: متخصص اطفال

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.