آیا ورزشکارهای حرفه ای ضربان قلب پایین تری در حالت استراحت دارند؟ سلام با توجه به سنتون و اینکه ورزش میکنید ضربان در این حد طبیعی هست و جای نگرانی نیست.

ضربان , حرفه , ورزشکارهای

سلام ببخشید میگن ورزشکارای حرفه ای ونیمه حرفه ای ضربان قلب پایین تری در حالت استراحت دارن. میخواستم بدونم نیمه حرفه ای یعنی چی؟ من الان دو ماه سنگین روزی چهل دقیقه دوچرخه سنگین میزنم تاثیر میذاره روی ضربان قلب؟ بعضی اوقات در حالت استراحت ضربانم تا ۵۵ هم پایین میاد. خیلی ممنون میشم یه توضیح کاملی بدین خیلی سدل

1
0

آیا ورزشکارهای حرفه ای ضربان قلب پایین تری در حالت استراحت دارند؟ ضربان , حرفه , ورزشکارهایسلام با توجه به سنتون و اینکه ورزش میکنید ضربان در این حد طبیعی هست و جای نگرانی نیست

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

ورزشکاران حرفه ای و نیمه حرفه ای در اثر تمرینات پیوسته، تناسب اندام بالا و سیستم قلبی-عروقی بهتری دارند. این تمرینات باعث افزایش کارایی قلبی می‌شود که منجر به کاهش ضربان قلب در حالت استراحت می‌شود. ضربان قلب 55 در دقیقه در حالت استراحت از نظر پزشکی به عنوان معمولی و سالم محسوب می‌شود و نگرانی ایجاد نمی‌کند. اما در صورت داشتن هر گونه ناراحتی یا شرایط خاص، بهتر است با پزشک مشورت کنید.