آیا ورزشکارهای حرفه ای ضربان قلب پایین تری در حالت استراحت دارند؟

سلام ببخشید میگن ورزشکارای حرفه ای ونیمه حرفه ای ضربان قلب پایین تری در حالت استراحت دارن. میخواستم بدونم نیمه حرفه ای یعنی چی؟ من الان دو ماه سنگین روزی چهل دقیقه دوچرخه سنگین میزنم تاثیر میذاره روی ضربان قلب؟ بعضی اوقات در حالت استراحت ضربانم تا ۵۵ هم پایین میاد. خیلی ممنون میشم یه توضیح کاملی بدین خیلی سدل

0

سلام با توجه به سنتون و اینکه ورزش میکنید ضربان در این حد طبیعی هست و جای نگرانی نیست

دکتر وحید شجاعی

متخصص قلب و عروق
دکتر وحید شجاعی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

ورزشکاران حرفه ای و نیمه حرفه ای در اثر تمرینات پیوسته، تناسب اندام بالا و سیستم قلبی-عروقی بهتری دارند. این تمرینات باعث افزایش کارایی قلبی می‌شود که منجر به کاهش ضربان قلب در حالت استراحت می‌شود. ضربان قلب 55 در دقیقه در حالت استراحت از نظر پزشکی به عنوان معمولی و سالم محسوب می‌شود و نگرانی ایجاد نمی‌کند. اما در صورت داشتن هر گونه ناراحتی یا شرایط خاص، بهتر است با پزشک مشورت کنید.