آیا قرص زینک عوارض دارد؟

احتمالاً مصرف روزانه زینک در دوز‌های معمولی عارضهٔ جدی ایجاد نمی‌کند، اما در وجود کاهش عملکرد کلیه یا سابقه سنگ کلیه باید با احتیاط ادامه یابد و قبل از تداوم مصرف بررسی‌های ساده انجام شود.
در بیشتر موارد تنظیم دوز و بررسی سطح ویتامین D و کلسیم کافی است و لازم نیست نگران باشید.
راهکار‌های عملی:
1 قبل از ادامه، آزمایش کراتینین، سطح کلسیم، فسفات و 25‑هیدروکسی ویتامین D انجام دهید.
2 دوز زینک را در محدوده ایمن نگه دارید؛ معمولاً کمتر از 40 میلی‌گرم عنصری در روز توصیه می‌شود و از مصرف هم‌زمان چند مکمل حاوی زینک خودداری کنید.
3 زینک را همراه غذا مصرف کنید تا مشکل گوارشی کمتر شود و از مکمل‌هایی که ممکن است جذب مس را مختل کنند پرهیز کنید.
4 در صورت کاهش قابل توجه عملکرد کلیه یا سابقه سنگ‌های تکرارشونده، مصرف را با متخصص کلیه هماهنگ کنید.
علائم هشدار:
1 خون در ادرار یا درد شدید پهلو
2 تهوع و استفراغ یا ضعف شدید و بی‌اشت‌هایی
3 تنگی نفس، گیجی یا تغییر سطح هوشیاری
تخصص پیشنهادی: نفرولوژی