میزان خطر ایجاد سنگ کلیه با مصرف مغزیجات

مغزیجات اغلب به عنوان منبع چربی‌ها و پروتئین‌های مفید شناخته می‌شوند و مصرف معقول آن‌ها به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم، برای افرادی که به سنگ کلیه مبتلا هستند، مشکلی ندارد.
اما بصورت معمول خوردن گردو با مقدار معقول و به عنوان بخشی از یک تغذیه متوازن، برای افرادی که به سنگ کلیه مبتلا هستند، ضرری نخواهد داشت.
در هر صورت برای هر فرد حتی سالم، مصرف مغزیجات باید به مقدار معقول و با توجه به نیازهای روزانه غذایی انجام شود.