سلام مدتی است با پسری آشنا شده ام که میگوید بعد از دو سال توان مالی ازدواج کردن را پیدا خواهد کرد و قصدش ازدواج است. من تا الان ازدواج نکرده ام و هروقت به ازدواج فکر میکنم دچار استرس میشوم و فکر میکنم با ازدواج محدود میشم و انگار گیر افتادم. فکر میکنم طرف مقابل به محض اینکه ببینه من توی زندگی دچار مشکلی شدم و ناراحتم منو ول میکنه و میگه من زن خوشحال میخوام.
14 شهریور 1404
پاسخ پزشکان
2
وقت بخیر، افکار و احساساتی که در ذهن دارید میتواند مسیر هر رابطهای را تغییر دهد. لازم است ر یک محیط امن درمانی برای یک درمانگر از تمامی افکار و احساساتی که در ذهن دارید صحبت کنید تا ایشان با بررسی و تحلیل آنها بتوانند متوجه شوند که این افکار از کجا سرچشمه میگیرند. در غیر این صورت روابط شما هر چند هم که خوشایند باشند این افکار شما را به مسیری میبرند که روابط از آن حالت خارج شوند.
سلام عزیزم این دو سال آشنایی فرصت دارید تا روی باورهای خود کار کنید و از باورهای نادرست و ناکارآمد فاصله بگیرید، به طور کلی استرسی که در مورد ازدواج دارید نیاز به پیگیری و تراپی دارد
سلام. تو 28 سالته و این نگرانیها نشون میده که نگاهت به رابطه و ازدواج پر از اضطراب و ترس از رها شدنه. بهتره به یک روانشناس حرفه ای و متخصص وصل بشی تا بهت کمک کنه ریشههای این ترس و افکار محدودکننده رو بشناسی، اعتماد به نفس و مهارتهای رابطه در تو قوی بشه و بتونی بدون استرس و شک، تصمیم گیری سالمی برای آینده داشته باشی. بودن در کنار یک همراه متخصص، سرمایه گذاری روی آینده روشنت هست.
سلام ازدواج و رود به شهربازی نیست کنار امدن با سختی و درد و شیرینی زندگی و انواع احساسهای متفاوت هست این افکار شما ریشههای مهمی دارد که بهتره قبل از ازدواج از مشاور کمک بگیرید
عزیزم این مسئله ناشی از اضطرابی هست که باید بررسی بشه من پیشنهاد میکنم مراجعه به طرحواره درمانگر داشته باشی تا متوجه بشی ریشه این مسئله از چه چیزی هست و درمان بشه چون جملهای که نوشتید (منو ول میکنه) دقیقا مربوط به طرحواره درمانی است
ترس از ازدواج، که گاهی اوقات به عنوان گاموفوبیا (Gamophobia) شناخته میشود، یک مسئله رایج است که میتواند بر افراد تأثیر بگذارد. این ترس غالباً بر اساس تجربیات شخصی، فرهنگی، یا شنیدههای نادرست شکل میگیرد. برای مقابله با ترس از ازدواج، ابتدا باید علت اصلی ترس خود را شناسایی کنید. ممکن است نیاز به مشاوره داشته باشید تا بتوانید به شکل عمیقتری مسائل را بررسی و درک کنید. همچنین، گفتگو با شریک زندگیتان در مورد نگرانیها و انتظارات میتواند به شما کمک کند تا احساس امنیت بیشتری کنید. پرداختن به تمرینات آرامسازی و تکنیکهای مدیریت استرس نیز بسیار مفید است.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
