چهار ماهه احساس گیجی و سبکی سر دارم استرس چجوری باعث سرگیجه می شود؟

دکتر من چهار ماهه احساس گیجی و سبکی سر دارم ازمایش خون اینا دادم نرمال بوده و دکتر میگه از اعصابه میخواستم بدونم استرس چجوری باعث سرگیجه میشه همش فک میکنم دکتر نمیتونه تشخیص بده
1
استرس هر نشانه ای رو میتونه بروز بده . افزایش ترشح هورمون‌های استرس زا اثرات متفاوتی بر تمام ارگان‌های بدن میگذاره .
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
استرس می‌تواند باعث سرگیجه شود زیرا تأثیرات منفی آن بر روی سیستم اعصاب و استراحت مغزی می‌تواند باعث علایمی مانند سرگیجه و سبکی سر گردد.
استرس موجب افزایش تنش عضلات گردن و شانه می‌شود که می‌تواند به مشکلات عضلانی و عصبی منجر شود.
برای کنترل استرس، تمرینات ریلکسیشن، مدیتیشن، و مشاوره از متخصصین روانشناسی می‌تواند مفید باشد.
اگر علایم شما ادامه دارد، مشاوره با یک متخصص اعصاب و روان پزشکی توصیه می‌شود.