سردرد و پادرد قبل از پریود — علت و کمک فوری

احتمالاً این علائم ناشی از تغییرات هورمونی نزدیک پریود (سندرم پیش‌قاعدگی) است و در بیشتر موارد خوش‌خیم‌اند و با شروع قاعدگی بهبود می‌یابند.
در موارد کمتر ممکن است گرفتگی عضلانی یا کم‌آبی عامل پادرد باشد.
راهکارهای عملی:
- استراحت کافی و خواب منظم؛ تلاش کنید استرس را کاهش دهید.
- کمپرس گرم روی شکم یا محل درد پا و کشش ملایم قبل از بلند شدن.
- مصرف مایعات کافی و کاهش نمک و کافئین برای کاهش احتباس مایعات و تحریک‌پذیری.
- مسکن ساده مثل پاراستامول یا ایبوپروفن طبق دستور روی بسته در صورتی که ممنوعیتی ندارید.
- پیاده‌روی کوتاه و حرکات سبک برای بهبود جریان خون در پا.
علائم هشدار:
- تب بالا یا احساس بیماری عمومی شدید.
- درد ناگهانی بسیار شدید، ضعف یا بی‌حسی یک‌طرفه، سرگیجه یا غش.
- خونریزی یا ترشح غیرطبیعی، یا سوزش/خون در ادرار همراه درد.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان